有时候怀孕是一种意想不到的美，有时候是一种简单的“意外”。无痛人工流产的安全性和快速性成为解决这一“意外”的首选。因为工作繁忙或者请假困难，手术后没有休息好继续工作对身体不好。那么无痛人工流产后如何调理呢?

　　充足的休息:流产后，由于子宫内膜的损伤，生殖道的自然防御功能会降低。此时需要充分休息，可以卧床休息2-3天，避免下床活动、剧烈运动和体力劳动，以利于早日康复。

　　加强营养:流产手术相当于小月子。你应该增加营养，摄入足够的蛋白质，补充维生素、无机盐等营养物质，多吃新鲜易消化的食物，避免吃冰冷、刺激性和油腻的食物。

　　注意外阴卫生:流产后宫颈扩张，未完全闭合。此时要注意卫生，避免细菌趁机进入，诱发生殖道炎症，以后需要治疗。半个月内少洗澡，避免细菌再次入侵，术后一个月内避免性生活。

　　定期复查:如果流产后长时间出现腹痛、白带、阴道出血，要警惕不完全流产。最好在两周或一个月后去医院复查，并做相应的检查工作。如果流产不完全，我们需要在未来清理宫殿。

　　心情放松:因为女性长期流产后会感到自怜、紧张，所以最好调整饮食或者做一些自己喜欢的事情，这样可以放松心情，放下不必要的负担，保持美好的心情，更有利于以后的恢复。

　　流产后身体逐渐恢复，生殖器官也处于正常状态。如果没过多久，又怀孕了，再做流产，对身体的伤害会更大。因此，应采取积极的避孕措施，避免孕期频繁流产。女性健康掌握在自己手中，更要重视流产后的恢复。