现在大家的思想已经是很开明的了，不仅仅使我们女性受到了很多的保护，同时对于在一家公司的普通的办公室里面，我们经常会看见很多的女性，职场女性表现出来的干练和勇气已经是越来越受到人们的支持，可是整天工作在电脑前，每天我们呢都有固定的工作的时间，而这些女性由于工作压力较大，就会对自己的睡眠质量会有影响，月经不调的症状就会经的伴随着她们。

　　郑州妇科医院的医师解释说：电脑一族长期坐在电脑前，不停的面临着长期的辐射，每天的正常的工作的时间将会出现头昏、头痛的现象。如果我们女性的气息出现了不顺，那么我们的气血运行出现紊乱就会在情理之中了，还会伴随高血压的症状、还会对于我们的自己的消化系统出现影响，妇女还会出现月经不调的症状。对于月经不调，我们女性可以及时的去医院进行一个系统的调理或者是自己在平时的生活中注意自己的肝的保健。

　　月经不调的原因有哪些呢?

　　一、手术原因：药流或者人流在一定程度上会损伤女性的子宫内膜，如果子宫内膜损伤过度，或者手术后不注意护理的话，子宫内膜就得不到很好的恢复，那么就会导致月经推迟。而一些宫腔手术如果造成宫颈粘连的话，也会阻碍经血的流出，从而导致月经推迟。

　　二、妇科疾病：妇科疾病是导致月经推迟的一大原因，比如像卵巢早衰、盆腔炎、卵巢综合症、宫颈肥大等妇科疾病，都会导致月经推迟，患有这些妇科疾病的女性一定要及时治疗。

　　三、内分泌失调：内分泌失调常伴有月经失调，内分泌紊乱会对卵巢分泌激素造成很大的影响，从而会影响女性的月经，导致月经推迟。女性一定要调理好自己的内分泌。

　　四、过度节食：正常月经是需要足够能量来维持的，女性如果过度的节食就会导致营养不良，那么机体摄入能量不足于维持正常月经所需，就会导致月经推迟。女性朋友千万不要为了贪图美丽而节食减肥，这是非常不理智的减肥方法。减肥应该按照科学有效的方法进行，比如运动就是个不错的减肥方法。

　　五、药物副作用：药物比如避孕药对女性的身体健康是有很大影响的，而且避孕药会产生很大的副作用，女性一定要学会避孕，千万不要过多服用避孕药，因为避孕药不仅会导致月经推迟，同时还会引起其他一系列的危害。

　　六、怀孕：这是一个教为特殊的原因，怀孕的孕妇一般都会推迟月经，时间较为久

　　有些时候一些好的有营养的食物就会使得我们经常月经不调的女性出现容光焕发，精神抖擞的的状态的改变，对于我们的月经不调也会有所改变。我们办公室女性不仅仅要防辐射，同时也要注意自己的月经的状况是不是可以得到一个治疗，千万不要为了自己的工作，而在不知不觉中伤害了我们自己的身体。这样就是一种得不偿失了。