月经不调是很多女性都会遇到的问题，很多人都没有较好的预防办法。尤其是现代生活节奏的加快，更加导致了该疾病的频繁发生。长此以往势必对身体产生不利的影响。女人经常会发现自己的月经会提前，这个也是异常的一种，要多多在意这个疾病的调理与治疗，关于女性月经提前的病因多加了解。下面就跟随郑州妇科医院的医生一起来了解下吧。

　　【1】器质病变或药物引起

　　月经提前的原因之器质病变或药物等引起：包括生殖器官局部的炎症肿瘤及发育异常营养不良颅内疾患.其他内分泌功能失调如甲状腺等。

　　【2】内分泌失调引起

　　月经提前的原因之神经内分泌功能失调引起：主要是下丘脑-垂体-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷即月经病。

　　【3】素体阳气盛引起

　　月经提前的原因之素体阳气盛或过量食用辛辣食物和补品或情志抑郁，或久病失血较多的人都容易血热。血得热则枉行流速也加快以致例假提前。

　　女性月经不调要如何防护?

　　1、忌过食生冷：行经之时过食生冷饮食容易损伤脾之阳气，使气血运行不畅。或因寒的收引，使血海不能按时满盈而致月经延期。这是日常预防月经不调的方法之一。

　　2、忌食刺激性食物：月经不调在中医看来与血热有关，而刺激性的食物有着助阳生火的作用可使冲任不固致使月经先期而下，这也是预防月经不调要注意的。

　　3、适量补充维生素C：维生素C能够减轻吸烟对身体的危害，可服用一些药片，或多吃橘子橙子猕猴桃等水果。

　　4、多吃含有铁和滋补性的食物：对于月经不调的预防还可以通过补充足够的铁质来避免发生缺铁性贫血。进行月经不调的预防可以多吃一些肉类或者蔬菜瓜果等有滋补性的食物。

　　5、不妨在食谱中添加大葱、豆类、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物：另外，醋、酱、植物油、辣椒、胡椒等调料及炖牛肉、鸡肉高汤都对这种情况引起的月经不调有一定作用。

　　6、忌劳逸失度：妇女长时间地从事体力劳动，尤其是在经期就会耗伤肌体正气或长时间从事繁重的脑力劳动就会导致阴血暗耗二者皆可使月经不调。如果过度安逸，就会使气血运行不畅体质逐渐减弱，也可发生月经不调。

　　7、尽量使你的生活有规律：熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律，你的月经可能就会恢复正常。这是月经不调的预防中常常提到的内容。

　　8、忌房事不节：房事不节，肾中精血就会亏少月经就会受到影响。若是在经期行房事，危害就更大了，轻者感染出血严重者会因为大出血而死亡。

　　9、经期应注意保暖：忌寒、凉、生、冷刺激防止寒邪侵袭;注意休息、减少疲劳，加强营养增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动患者在月经不调的预防期间避免强烈的精神刺激保持心情愉快平时要防止房劳过度经期相对禁止性生活。

　　10、忌情志抑郁：情绪的变化对女人的月经来潮有着很大的影响。日常预防月经不调的方法是防止情志不遂心情抑郁急躁易怒恐慌易惊等。这是由于情绪抑郁可使妇女血行不畅冲任受阻而致月经不调尤其是经期的情绪变化，对月经的影响就更大了。

　　温馨提示：如果是这些原因引起的那么就该注意这些方面了，好好的治疗妇科炎症，尽量避免不必要的伤害，关于这个月经失调引起的常见危害要多加注意的，好好治疗这个妇科炎症，需要选一个专业的妇科医院针对性的治疗好它，同时不要忘了正确调理，不宜过度劳累和剧烈运动，多多运动并且保持一个健康的心情。