女性月经不调的常见症状有哪些? 很多女性都会遇到月经不按时来的情况，有人可能说这是正常的，每个月总是有那么几天迟到，可如果月经不调的次数逐渐增多了呢，下面大家一起跟随郑州妇科医院的专家来了解下女性月经不调的常见症状有哪些表现吧。

　　女性月经不调的常见症状有哪些?

　　一、经期提前

　　月经提前指月经周期缩短，小于21天，而且连续出现2个周期以上，属于排卵型功血基础体温双相，仅7～8天，或黄体期短于10天，或体温上升不足0.5℃。还有月经先后不定期、月经提前或延迟，周期或短于21天，要不就是多于35天。

　　二、经期延迟

　　月经推后7天以上，甚至40～50天才来经，并连续出现两个月经周期以上。有排卵者，基础体温双相，卵泡期长。

　　三、经期变延长

　　月经周期正常，经期变的延长，经期超过7天以上，甚至2周才干净。有炎症的时候，患者可以表现为，平时小腹疼痛，经期加重，平时白带量多。

　　四、月经中期出血

　　指两次规律正常的月经周期中间出现的出血，是由于雌激素水平短暂下降，使子宫内膜失去了激素的支持从而导致子宫内膜的脱落而引起的出血。

　　如何调理月经不调?

　　一、注意防寒

　　女性朋友要想做好月经不调的调理工作，就要注意防寒保暖啦，女性朋友由于自身体质的原因，本来就是偏向于寒性的，所以在月经来潮期间更要注意保暖工作。这样不仅可以促进经血顺畅，还能防止经血倒流的情况发生。

　　二、饮食宜忌

　　女性朋友在日常饮食中要多加注意了，这样是可以有效做好月经不调的调理工作的，女性朋友要忌吃一些偏寒的食物，尤其是一些冷饮之类的，除此之外还要忌吃辛辣、刺激的食物，这些对身体都是极为不利的。

　　三、生活起居

　　女性朋友若在生理期间出现月经不调的情况，与不良的生活起居是有关的。所以建议女性要保持良好的生活起居饮食，还要注重调节情绪，尽量避免出现情绪的大起大落，这样是可以做到远离月经不调的情况发生。

　　女性如果患上月经不调，应及时去医院接受治疗，女性朋友千万不要小看月经不调，它一旦要是发作起来也是会给女性朋友带去非常多的困恼与负担，平日里女性朋友也要注意自身的护理，保持一个轻松的心态，才是保证身体健康的前提。