外阴炎是由于病原体侵犯或受到各种不良刺激引起的外阴发炎，外阴炎的常见表现为外阴皮肤瘙痒、疼痛等不良症状，对女性的日常生活和工作都造成了很大的影响，时不时的外因瘙痒，对女性的心里更是一种沉重的负担，所以一定要在平时就做好相应的预防工作，接下来就请郑州妇科医院的妇科专家来为大家想想办法。联系电话 0371-88882686 QQ： 80555299

　　八种方法帮你轻松摆脱外阴炎，专家来支招!

　　一、彻底清除白带

　　认为白带是不洁之物的女人，存在将手指裹上“洁净”的湿纸巾清洗白带的状况。本来，这样简单将病菌带入阴道，反而引起外阴炎等疾病。

　　二、经期不留意保养

　　例假洁净后三天内，是阴道简单感染，需求深度保养以及清洗的时分，因而要注重经期后三天的保养作业。

　　三、过度清洗外阴

　　阴部粘膜有便液存留，需求常常清洗，但并不是洗得越勤越好，过度的清洗会破坏粘膜外表的保护膜，使其变得枯燥不适，乃至外阴瘙痒。

　　四、坚持心情愉快

　　杰出的心情和心态有利于与病况的恢复，因而平常要多留意调整心情，能够多听听音乐，散散步，看看书。

　　五、禁吃辛辣食物

　　辛辣食物富含很多的刺激因子，它们会影响女人的雌激素，影响内分泌，对外阴炎的治疗形成影响。

　　六、留意个人清洁

　　得了外阴炎后，女人更要留意自个的清洁，免运用马桶、公共浴盆，也尽量防止坐浴冲洗，防止细菌的感染。

　　七、女人外阴炎要定时查看

　　查看是必不可少的。查看能够随时把握病况的发展，防止病况的恶化。

　　八、防止性生活

　　得了外阴炎的已婚女人尽量防止性生活，免得遭到细菌的感染，使病况愈加严峻，同时还会有传染给对方的风险。

　　【温馨提示】女性如果患了外阴炎，一定要及时去医院接受检查和治疗，避免病情的进一步加重，外阴炎对于女性来说，它的影响是非常大的，所以在生活中要养成良好的生活习惯，避免外阴炎的爆发。