得了阴道炎应该注意些什么?女性疾病现在已经越来越多了，而这些疾病对于女性伤害都是非常的大的，女性的阴道炎就是其中的之一。阴道炎是妇科疾病中的一种常见疾病，几乎80%左右的女性都曾经遭受过阴道炎的困扰。因此在生活中要注意辨别及预防。郑州妇科医院专家为您专业解决阴道炎问题。下面我们就请郑州妇科医院的专家来为我们讲解一下吧!
联系电话 0371-88882686 QQ： 80555299
得了阴道炎应该注意些什么?
一、适量的运动，不要长时间的久坐
由于自身职业的关系，很多女性朋友习惯久坐，尤其是坐办公室的女性朋友，一天也不起来活动一下，因为工作的原因长时间坐着，下半身没有运动，就会导致盆腔积血，对血管没有好处，还会导致乳房下垂哦。女性朋友们要养成坚持锻炼的习惯，哪怕是经常坐办公室，也要记得大概一个小时左右起来活动一下筋骨，扭一扭自己的腰，伸伸胳膊之类的，经常锻炼身体可以保持身材，让身材健康的苗条起来，还能预防各种妇科病，从而还能提高小两口的生活质量哦，让小两口更性福。
二、穿宽松的衣物，保持下身血液循环通畅
现在的女性朋友一般都很喜欢穿紧身的衣物，不管是内衣内裤还是外套裤子，其实这是一种不健康的穿衣方式，紧身性质的衣服和裤子穿在身上会让上半身或者下半身血液循环不通畅，也对女性的私处有影响，要保持下身的干燥，如果私处的湿气过重的话就会很容易导致阴道炎症出现。
三、适度适量的性生活
适度的性生活可以让阴道更健康，让私处不受细菌滋生的干扰，不会惹上妇科疾病。
四、注意保暖，做好适当的保暖措施
女人身体比较脆弱，一般经不起寒气来袭，如果身体受凉的话，会引发很多妇科疾病，特别是下半身的保暖工作一定要做好。如果受凉不仅会手脚冰冷，还会痛经甚至还会造成宫寒，也会引起白带变多，阴道内的卫生情况不乐观的话，会导致各种
妇科炎症惹上身的，严重的还会导致女性朋友不孕哦，很多女性的不孕症都是因为宫寒引起的，只要子宫盆腔健康，气血畅通炎症消除，自然就会成功受孕了。
五、饮食很重要
女性朋友要注意饮食的多样化，不能只吃一种食物，这样营养的需求达不到要求，而且还会引发疾病，好能做到每天吃4种以上的水果和蔬菜，一个星期好要吃两次鱼，鱼的营养价值很高，吃鱼的好处很多，所以女性平时可以多吃鱼肉。切记一定要吃早餐，早餐是很重要的一餐，早餐要吃的好，自己的身体才会更加健康，并注意早餐的营养一定要达到要求，早餐吃的多的就是谷类食物和奶制品，适当的吃些叶酸和一些维生素，有利于私处更健康，这样阴道炎才不会找上你。
温馨提示：由于阴道炎分为细菌性阴道炎、莓菌性阴道炎、滴虫性阴道炎;虽然阴道炎发生之后白带均会发生变化，但不同的阴道炎症状均有所不一样的。但要准确的分辨，还是需要进行正规的妇科检查。
