外阴炎是女性经常会患的一种妇科疾病，一般在年龄偏大的女性身上的爆发率比较高，病情发作时，会使得女性坐卧难安，严重影响女性的日常生活和工作，那么女性应该怎样有效的预防外阴炎，让我们一起听听专家们的讲解。

　　女性应该怎样有效的预防外阴炎?

　　1.正确避孕：

　　现在有避孕药中的包含雌激素有促进霉菌侵袭的作用。如果反复发生外阴炎，短时间内尽量避免性生活。

　　2.切忌过度清洁：

　　频繁使用医药类的洗液、消毒护垫等，阴道的弱酸性特质能够维护阴道的自洁功能，如果要选用女性护理液，一定要选择比较适合自身身体条件的护理液。

　　3.重视怀孕时的护养：

　　怀孕时的护养一定要注意，在这个时候比较容易受到霉菌侵袭。对孕妇而言，不宜使用任何药物。

　　4.单独清洗内裤：

　　霉菌可以在外阴、胃肠道、指甲内等地方大量繁殖。要记住的是，内衣内裤清洗要分开，较好用专用的内衣裤除菌液浸泡几分钟。

　　5、切断传播，加强健康教育：

　　对于经常外出游泳的人群，告诉她们要注意卫生，比较好淋浴，不要相互使用毛巾、短裤、盆等，杜绝交叉感染。去掉不良习惯，积极参加健康的娱乐活动，预防外阴炎的产生，使每个女性健康、幸福。

　　6、个人卫生的护理：

　　首先与外阴炎患者沟通，了解卫生习惯，对不注意卫生的人群，耐心讲解注意卫生的优点和不注意卫生的缺点。要求她们注意个人卫生。

　　7、对长期使用卫生护垫的人群护理：

　　有部分外阴炎患者误认为卫生护垫卫生，长期用卫生垫可不换短裤，也可不用洗外阴，就是因为对外阴炎了解的不彻底，就是患病的时候还不知发病根源。

　　8、对不良用药习惯的护理：

　　一部分患有外阴炎的患者，经用药物治疗外阴炎症治疗，但是这类患者卫生知识欠缺，误认为用药物长期清洗就能够保持清洁，就不会再患外阴炎，殊不知长期用药物刺激皮肤，外阴更不适。

　　温馨提示：女性朋友一旦患上了外阴炎，对身心健康都不利。如果疾病不进行及时的治疗，还有可能引发更多的疾病，影响到正常的生育，女性朋友应该重视起对外阴炎的预防，平时养成良好的、健康的生活习惯。