女性预防外阴炎不要做什么?由于人们不注意生活保健，妇科疾病的发生率越来越多，进而给人们造成很大的危害。外阴炎就是妇科疾病好发的一种，但人们不知道如何预防外阴炎的发生，造成很大危害的发生。那么如何预防外阴炎的发生呢?下面我们就跟随郑州妇科医院的妇科医生一起来找找答案吧!

　　女性预防外阴炎不要做什么?

　　一、不要经常用香皂、沐浴液清洗外阴

　　不少女性每天冲澡时会用香皂、沐浴露连带着外阴一块儿清洗，时间一长，会导致外阴干燥，从而破坏阴道菌群平衡。所以，呵护私密处的较好方法，还是每天用温开水清洗，少接触香皂等沐浴品。

　　二、不要滥用抗生素和洗液

　　从目前看，滥用抗生素和洗液，是导致女性阴道菌群失调的两个比较重要原因。滥用抗生素副作用很多，除了会产生耐药及损害肝、肾、造血系统等，对女性的较大危害就是能引发阴道菌群失调——杀灭乳酸杆菌，滋生霉菌。此外，越来越多的女人选择用洗液清洁私密处，殊不知这种做法更容易破坏阴道内环境的酸碱性、扰乱正常菌群，进而引发或加重各种外阴炎症。

　　三、不要挑食，合理摄入糖分

　　过多吃甜食，会导致体内糖分过多而产生大量的酸，也会改变女性阴道内正常的弱酸性环境，造成霉菌过度滋生、繁殖。临床统计，90%的女性患者在减少日常糖分摄入量后，外阴炎的机率也有所下降。

　　四、不久坐、不穿紧身裤、少用护垫

　　长期久坐、穿紧身裤、用护垫，会导致女性私密处经常处在潮湿、温暖的环境下，再加上空气流通差、散热难等，特别适合霉菌生长，久而久之，就会阴道菌群失调。特别是有些护垫还添加了消炎、杀菌等药物成分，对健康女性而言，在杀灭阴道致病菌的同时也会损伤有益菌，反而造成阴道菌群紊乱。

　　五、不要宅在家，平时多参加体育锻炼

　　当女性身患感冒等疾病时，身体抵抗力下降，阴道内霉菌等致病菌就会“抬头”。因此，建议女性平时要经常参加体育锻炼，把机体抵抗力一直维持在一个较高水平。

　　怎么做外阴炎的有效预防?

　　一、增强机体的抵抗力

　　加强营养，锻炼身体，提高机体的免疫力，减少条件致病菌的发病机会。

　　二、注意个人卫生

　　保持外阴清洁、干燥，勤换内裤，外阴用具专人专用，用过的内裤、毛巾、盆均应用开水烫洗，去公共场所如公共厕所、游泳池、浴室要注意预防交叉感染。

　　三、初次发作者治疗要彻底

　　要根据医生的要求正确用药且需巩固治疗，治疗不彻底是造成阴.道炎复发和难治的原因之一，治疗治好的标准是三个周期月经后复查白带均阴性。

　　四、配偶同治

　　外阴阴.道炎往往是性传播性疾病，患病妇女的丈夫的包皮皱褶，尿道、前列腺中有病原体寄生，如单纯女方治疗男方就会成为感染原而导致复发。如果同时使用避孕套可减少性伴侣间的相互感染。

　　五、去除诱因

　　对复发者应检查原因，是否有糖尿病，应用抗生素、雌激素或类固醇激素，穿紧身化纤内裤，局部药物的刺激等情况，应尽量控制或消除这些诱因。

　　温馨提示：通过以上介绍，相信您对于如何预防外阴炎的发生已经有所了解了。广大女性朋友，要密切注意自己的身体变化，积极预防妇科疾病的发生。若患有了妇科疾病一定要到正规妇科医院进行检查治疗，不要盲目治疗，以避免严重危害的发生。若您还有什么不明白的，欢迎点击在线咨询。