产后如何使阴道紧缩？郑州比较好的妇科医院--郑州妇科医院专家说，女性生育后阴道松弛是常见的，但是这样会影响夫妻之间的性生活。所以，专家特意讲解了一些产后如何使阴道紧缩的方法，请仔细查看！

【产后如何使阴道紧缩】

郑州妇科医院专家说，阴道松驰是指阴道宽松，使得性生活时原有的阴道对阴茎的"紧握"能力下降，性器官的接触也就难以达到充分、满意，性生活快感下降甚至消失自然就容易出现了。所以在产后恢复期内要进行盆腔肌肉群的恢复性锻炼，不能总是吃、喝、睡过于"保重"。

一、传统方法，改善阴道不同程度的松弛：

方法是：每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。当习惯了以后，平时生活中都可以进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，阴道松驰就可以不药而愈了。

二、阴道紧缩术，使性生活质量会有明显改善：

郑州妇科医院专家介绍说，阴道缩紧术其实是生殖器整形中很小的手术，操作简单，局麻下即能完成，也不需要住院，术后性生活质量会有明显改善。患者只需要在非月经期去医院进行相关的术前检查，尤其是妇科检查，在月经过后的7-10天内做手术，二个月后就可以恢复正常的夫妻生活了。

以上就是郑州妇科医院妇科专家对产后如何使阴道紧缩的具体讲解，幸福生活离不开性生活，专家提醒，阴道紧缩术是“性”福生活的救护神，使女性的阴道更紧缩，让女性更显女人魅力。如果您还有什么疑问，请点击在线咨询专家，我们的专家会根据个人情况做相关详细的介绍。郑州妇科医院祝您全家健康！