刚开始怀孕的准妈妈，真的可以说是痛并快乐着，快乐的是宝宝的降临，痛苦的就是恼人的早孕反应了，如何应对早孕反应呢?怎么缓解早孕反应呢?

　　如何应对早孕反应?郑州妇科的妇科医院专家给出了下面几个应对方法：

　　一、适量活动：

　　不能以为恶心呕吐就整日卧床，否则只能加重早孕反应，如果活动太少，恶心、食欲不佳、倦怠等症状则更为严重，易生成恶性循环。适当参加一些轻缓的活动，如室外散步、做孕妇保健操等，都可改善心情，强健身体，减轻早孕反应。

　　二、饮食对策：

　　注意食物的形、色、味，多变换食物的大小，使其引起食欲。在能吃的时候，尽可能吃想吃的东西。要减少每次进食的量，少食多餐。多喝水，多吃些富含纤维素和维生素B1的食物可以防止便秘，以免便秘后加重早孕反应的症状。改善就餐环境可以转换情绪，激起孕妇的食欲。

　　三、心理战胜：

　　心情要保持轻松愉快;自学一些保健知识，以充分认识早孕反应，解除心理负担。

　　丈夫的体贴，亲属，医务人员的关心能解除孕妇的思想顾虑，增强孕妇战胜妊娠反应的信心;另外还需要一个舒适的环境，多可使症状减轻。

　　　郑州妇科医院——羽柔保宫无痛人流，安全、无痛的人流方式

　　目前在郑州妇科就诊的患者，80%接受羽柔保宫无痛人流，该技术独特的无痛减压优势为患者的安全提供了更多保障。该院的临床手术医生也对羽柔保宫无痛人流手术给予了较高的评价。临床手术医生介绍：“羽柔保宫无痛人流比较大的优势在于降低了患者将来的隐患，医院对患者术后的复查结果表明，接受羽柔保宫无痛人流的病人术后感染、并发症几率极低。

　　羽柔保宫无痛人流的优点有：

　　1、安全、舒适：减低迷走神经，减少妊娠 综合反应。杜绝宫血回流，避免子宫内膜异位。

　　2、微痛、无痛：病人是处在睡眠状态下进行的，消除患者的紧张情绪，减低子宫壁的张力。

　　3、可视、可靠：次性使用，防止交叉感染。在可视系统监控下，避免了对子宫的过度吸刮引起的伤害和后遗症

　　【羽柔保宫无痛人流的技术优势】

　　一、治疗费用少：所有收费项目上报审批，收费项目透明公开，手术无风险，总体花费少。

　　二、手术专家级别高：妇科人流手术专家必须具备20年以上临床经验，达到10000例手术无差错成功记录，确保操作的精确性和安全性。

　　三、资深麻醉专家：妇科人流要求麻醉师是资深麻醉专家，丰富经验选择比较适合受术者的麻醉药品，全程监控手术进展。各种妇科人流术式手术器械、耗材全部严格筛选，对宫腔损伤小。

　　四、严密的隐私保护：妇科人流执行隐私保护制度，就诊时一人一诊室，绿色手术通道，患者信息严格保密。妇科人流要求手术中保宫操作，使术后子宫迅速恢复，保护今后的生育需求。

　　温馨提示：以上就是如何应对早孕反应的方法了，若您还有什么疑问，可点击在线咨询，与郑州妇科的妇科医院专家进行交流，