现代女性在遇到意外怀孕时，一般都会考虑堕胎。 更多的女性在做无痛人流时会出现焦虑和紧张，这可能会影响进度。

　　无痛人流是一种手术方法。 无痛人流时间更短，出血量不多，安全性更高。 主要是患者不应有心理负担。 那么如何缓解人流无痛人流的心理压力呢? 请参考下面的介绍。

　　缓解无痛人流的心理压力，应做到以下几个方面：

　　患者应该对人流有正确的认识，不要有太大的思想压力。 有些人可能有点紧张，但他们可以避免焦虑。

　　可以通过适当的饮食来缓解。 无痛流产前，吃些补气养血的东西。 这将在防止流产紧张方面发挥更大的作用。

　　医务人员应注意患者的精神心理状态，进行心理疏导，减轻紧张程度。

　　流产后女性要注意身体的恢复，即出血。 人流后一周左右，阴道内会出现红色或淡红色分泌物，量多有少，无明显异味。

　　无痛人流后，如果出血时间超过半个月，出血量大于月经量，尤其是分泌物有异味，伴有发热、腹痛等症状时，应及时去医院检查 . 在饮食方面，适当补充营养，多吃富含蛋白质和维生素的食物，如水果蔬菜、肉禽、鸡蛋等。

　　人为刮宫，损伤子宫内膜，破坏女性身体天然抗疫能力，损伤子宫，刺激子宫，易诱发感染。 如果在流产后短时间内发生性行为，可能会增加感染的机会，引起子宫内膜炎、输卵管炎，并诱发不孕症。