郑州医大医院表示：顾名思义，宫颈炎是一种来自女性宫颈的炎症性感染。虽然是一种常见的妇科疾病，但如果治疗不好，可能会导致宫颈癌，所以一定要重视。以下是预防宫颈炎的七个措施。

　　1.注意月经和性生活的卫生

　　平时要控制自己的性生活，不要太频繁，年轻女性每周性生活两次为宜。月经期间禁止同房，人流、产后、宫腔手术后不宜过早同房。一般宫腔手术后一个月才可以共用，产后需要三个月。男女同房前后，都要养成清洁外生殖器的习惯，同时要克制暴力性交，积极预防和治疗各种宫颈炎感染，对回忆起各种细菌、病毒、滴虫、真菌、性传播感染发生的人，给予针对性的抗滴虫、抗真菌、抗病毒药物，防止癌前病变的发展。

　　2.避免性混乱

　　许多国家报告说，性早熟和性功能障碍是宫颈癌的直接高危因素。早性年龄是指18岁前发生性行为，比25岁以上发生性行为的人高13.3倍，而性障碍是指有多个性伴侣的人。根据调查，结过两次婚或与不止一个男人发生过性关系的女性患宫颈癌的几率更大。大量研究表明，性传播疾病(STDs)与宫颈炎尤其是宫颈癌密切相关。多对往复与癌前病变、宫颈癌明显相关。人乳头瘤是春季宫颈癌的主要危险因素。

　　3.饮食上注意营养，合理搭配，避免偏食。

　　茶在日常生活中被用作预防和改善妇科炎症的饮料。肉苁蓉、淫羊藿、紫草具有消炎、杀菌、清热燥湿、去异味、止痒、补气养血的作用。

　　4.晚婚晚育

　　宫颈炎和子宫癌多发生于已婚女性，而未婚女性很少发生，说明与性生活密切相关。根据人口普查数据，26岁结婚年龄为22.45/10万，相差7倍。第一次性生活的年龄比第一次结婚的年龄更重要。18岁以下首次发生性行为者的宫颈癌发病率是18岁以上者的四倍。推迟性生活年龄可以降低相对风险。

　　5.计划生育

　　多产妇女宫颈癌发病率高。由于反复人工流产或妊娠分娩，宫颈上皮受到刺激或损伤，导致异常增生，进而发展为癌。未婚女性和婚后不注意避孕的女性患宫颈炎的几率还是比较大的。因此，必须认真采取避孕措施，避免多次分娩或人工流产对宫颈的损伤。

　　6.增强体质，提高抗病能力。

　　不要随意服用一些减肥药。一些女性可能会减肥，但她们的抵抗力会下降。因此，会出现闭经、月经不调或盆腔炎、宫颈炎等慢性疾病的复发。

　　7.妇科调查

　　癌症筛查是国内外公认的预防宫颈癌的主要措施。通过筛查可以做到早发现、早诊断、早治疗，从而降低宫颈癌的发病率和死亡率。

　　以上七个方面是预防宫颈炎的措施。作为一个女人，首先她要自我清洁。只有每天清洗私处，更换内衣，保持良好的个人卫生，加上一些节制的性生活，杜绝不洁姓氏，避免意外怀孕的次数，她才能有效预防宫颈炎。