子宫肌瘤女性如何有效预防？郑州比较好的医院郑州妇科医院专家介绍说：浆膜下肌瘤可在蒂部发生扭转，引起急性腹痛。瘤蒂扭转严重者若不立即进行手术或不能自行转回，则可能由于瘤蒂扭断而形成游离肌瘤。那么，子宫肌瘤女性如何有效预防呢？请看下面相关介绍。

【子宫肌瘤女性如何有效预防？】

一、保持乐观

郑州比较好的医院郑州妇科医院专家介绍说在预防子宫肌瘤的方法中，保持心情愉快是很重要的，因为每个人都不可能一帆风顺，压力与不顺处处存在，所以必须摆正心态，就算患病，也要以以乐观的心态去面对它。

二、做好清洁

郑州比较好的医院郑州妇科医院专家介绍说保持外阴清洁干燥，防止感染是女性防止子宫肌瘤的比较基本措施，做好外阴清洁可以防止病原体进入子宫，引发子宫肌瘤。

三、适当控制性生活

郑州比较好的医院郑州妇科医院专家介绍说性生活过于放纵就会给子宫健康带来隐患，特别是性生活不洁，可以让病原体经阴道进入子宫腔内，导致子宫内膜感染，引起子宫肌瘤。

四、减少高脂肪饮食

研究表明，高脂肪食物进入人体后，会促进女性雌激素的分泌，给子宫造成一定的刺激作用，刺激子宫的正常修复，引发子宫肌瘤。所以，女性朋友们在生活中要坚持低脂肪饮食，要多喝水，避免辛辣以及刺激性强的食物。

五、积极避孕

人工流产会严重损伤子宫，增加女性患子宫肌瘤的几率。因此，在生活中，要采取好的避免措施，减少人流的次数，因为流产次数多，会给患者的子宫修复带来一定的危害，刺激子宫的正常修复，容易导致子宫肌瘤的发病。

以上是郑州比较好的医院郑州妇科医院专家针对子宫肌瘤女性如何有效预防的相关介绍。专家温馨提示：子宫肌瘤病现在发病率是很高的，女性们一定要多加注意，子宫肌瘤是可以通过做好预防工作而预防发生的。如果您还有相关问题，请点击在线咨询，专家将为您作进一步更加详细的介绍。