避免习惯性流产应以预防为主，在怀孕期间孕妇做事都有小心翼翼，特别是习惯性流产的女性，更应该要以预防为主，郑州妇科医院的专家说，不仅找到习惯性流产的真正原因，还要加强的预防，还是有希望让您成功生育健康宝宝的，郑州妇科医院专家建议：孕期准妈妈们要注意以下事项防患于未然：

　　1.保持心情舒畅：有专家认为自然流产是由于孕妇中枢神经兴奋亢进所致，因此妊娠期精神要保持舒畅，避免各种刺激。

　　2.谨慎房事：习惯性流产者妊娠3个月以内、7个月以后应严禁房事。

　　3.定期做产前检查：早期妊娠流产多为精子或卵子异常、受精卵异常或染色体异常所致，妊娠中期就应开始定期进行产前检查，医生可及时发现问题处理异常情况，并可指导孕期保健，若出现流产先兆应及时就医。

　　4.生活起居要有规律：建立合理规律的作息时间，每日保证8小时充足睡眠。早晨可多呼吸新鲜空气，参加适当的活动。怀孕８个月以上的孕妇不适合游泳，因此时腹部增大，体重明显增加，行动变得迟缓和吃力起来，应避免发生意外。

　　5.注意个人卫生：勤换衣，勤洗澡，但不宜盆浴（尤其是坐浴）。

　　6.均衡饮食补充营养：饮食应以易于消化的食物为主，尤其应选食富含各种维生素及微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。

　　7.远离不利健康的环境：孕妇应远离有害气体、放射线等污染源，不要接触铅、汞等有毒物质。禁用染发剂及含有化学物质的美容化妆品、指甲油等。

　　郑州妇科医院的专家表示，习惯性流产非常严重，大家切莫着急，耐心治疗，好好休息身体，准备生育，很多人都成功的生下了健康的宝宝，相信您也可以，如果您有什么疑问，可以直接在线咨询郑州妇科医院的专家为您解答。