卵巢因素引起的不孕约占不孕症的15%-25%，卵巢出现问题，很容易引起女性不孕的发生。那么，卵巢性不孕怎么预防?下面就听听郑州妇科妇科医院专家的详细介绍。

　　卵巢性不孕怎么预防

　　一：选择鲜奶或更年期专用奶粉，来预防因卵巢功能下降引起的骨质疏松。

　　二：减少被动吸烟的机会。

　　三：加强体育锻炼。瑜伽、游泳及健步走被认为是释放身心压力，保养卵巢及增加骨密度的重要方式。

　　四：减少摄入盐类、酒精和咖啡，降低骨质疏松的可能性。

　　五：每天按比较大摄入量的一半补充维生素E胶囊。事实证明维生素E不但具有增强卵巢功能的作用，还具有抗细胞氧化、防细胞脂质过氧化的效用，比较终起到抗衰老的效用。

　　六：平时经常食用富含植物性雌激素的食物，例如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。用大豆、红豆、黑豆每天打豆浆喝，是非常安全的补充植物性雌激素的方式，应长期坚持。

　　女性朋友在日常生活中，要多了解卵巢性不孕的预防知识，在出现疑似症状后要及时就医，查明病因，在专业医师指导下辨症施治，同时保持健康的生活习惯与乐观心态，争取早日康复。

　　【温馨提示】郑州妇科妇科医院本着“尊重生命、回报社会”的宗旨及“病人第一、疗效第一、服务第一”的核心理念，秉承高效、便捷、温馨、和谐的服务宗旨，为广大患者提供比较优质医疗服务。希望女性朋友们都能够选择正规的医院，有专业的医师操作，才能更好的保障安全性。如有其它疑问，欢迎点击咨询我院，或拨打免费咨询电话：029-85227599专家会为您做出详细解答!