营养不良可导致不孕不育。有很多女性年轻的男女都觉得自己太胖了，她们想把体重减下来，但是方法却不科学。她们一般是通过绝食的方式减肥，这种做法容易导致营养摄入不足。郑州妇科医院资质专家介绍，营养不良可致不孕不育。

郑州比较好的妇科医院—郑州妇科医院妇科专家介绍说，营养摄入不足对于女性的身体健康很大，会扰乱女性的排卵规律，脂肪太少容易引起女性月经失调。所以女性爱美，减肥也需要科学进行，不要过度减肥，以免影响受孕能力。

如果男性营养不良，将会导致维生素A、B、C、E和微量元素锌、钙、磷、铁、硒等缺乏，精子生成减少、活力下降。据郑州妇科医院专家介绍说，营养不良会降低精液量和精液中为精子活动供能的果糖的含量。假如男性在年少的时候营养过剩也不好，容易造成肥胖，大量的脂肪会导致脑垂体功能低下，性激素分泌不足，从而导致小睾丸、小阴茎及第二性征缺乏、女性化等征态，成年后极可能导致不育症。

假如长期食用某些加有亚硝酸盐、防腐剂、间磺胺类、有色剂的食品，比如生棉籽油、芹菜等，亦可导致精子数量和质量下降。根据调查发现，比较近十几年来男性精子数量减少和睾丸体积缩小与辛基苯酚、双芬A和丁基苯甲基酞酸脂有关，这些物质广泛用于制造奶瓶、罐头盒、食品包装袋等的内壁涂层。

通过饮食，改变人体内的酸碱度，创造一个适宜于精子的环境。郑州妇科医院专家建议可吃一些酸性食物或富含钙、镁的食物，如不含盐的奶制品、牛肉、鸡蛋、牛奶以及花生，核桃、杏仁、五谷杂粮、水产品等。含钾、钠多的偏碱性食物包括：苏打饼干、不含奶油的点心、各种果汁、粮食中根茎类，如白薯、土豆、水果、栗子等等。

郑州妇科医院温馨提示：营养不良可致不孕不育，所以在日常生活中要正确对待体重，科学减肥。如果还有其它的疑问，可以点击在线咨询，郑州妇科医院不孕不育专家为您答。