“早上起床时，我喉咙干痒难耐，还经常胸闷气短，去医院检查也没啥大毛病，可就是浑身不自在。”家住滨河路的刘女士提及这两天的身体异常，很是纳闷。1月19日，记者在该市多家门诊了解到，像刘女士一样，身体状况频出的市民很多。“仅一上午，就有数十位患者前来看病。”

百姓信得过的好医院—郑州妇科医院妇科专家说，冬季供暖后屋内空气会比较干燥，市民稍不注意就会患上“暖气病”，口干舌燥、咽喉干痒、呼吸道感染等均是主要症状。为了避免暖气病的发生，在这里郑州妇科医院的专家就来给大家介绍几种方法，以供大家参考：

1、暖气片上放盆水可预防上呼吸道疾病。

2、室内暖气开放时，应将室温保持在18摄氏度至24摄氏度之间，湿度50％至60％为宜。勤开窗户通风，一般早晚各开窗通风一次，每次开窗时间不少于30分钟。

3、每天要保证2000毫升的饮水量，多吃新鲜的水果蔬菜，皮肤较干的人，可以多吃富含维生素A的食物，如韭菜、胡萝卜、牛奶、小白菜、卷心菜、菠菜、动物肝脏等。

4、冬天不宜洗澡太勤，一般每周一两次即可，而且水温不要太高，应在28~32摄氏度左右，尽量不用皂，洗澡后应涂抹油脂、保水、利湿护肤品。

百姓信得过的好医院—郑州妇科医院妇科专家提醒，预防暖气病要从生活方面的点点开始做起，尤其是婴幼儿和老年朋友，更应该多多注意。