对于女性而言”人流“是很伤身体的，女性人流后的身体都是非常虚弱的，尤其在术后如果护饮食识不当，不仅恢复起来比较慢，还会容易感染一些妇科疾病，所以女性人流后的护理是不可轻视的，有效的护理不仅能够促进身体更快的恢复，还能够减少妇科疾病的发生，那么无痛人流后应该如何护理饮食?下面就由郑州妇科医院的医生为大家介绍下吧。
 

　　无痛人流后应该如何饮食?

　　无痛人流后应该如何饮食?深圳无痛人流医院专家指出，女性朋友在自己日常健康饮食的基础上应该适当地限制脂肪摄入，在无痛人流后，一周内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血增加月经量也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物均是无痛人流术后饮食要点。

　　女性朋友在无痛人流后，相当于坐“小月子”，身体相对来水是比较虚弱的常易出汗。补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，应多吃新鲜蔬菜、水果。也有利于防止便秘也是无痛人流术后饮食之一。

　　无痛人流后应该如何饮食?深圳无痛人流医院专家指出，蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。女性朋友在无痛人流后半个月之内，其饮食应该包括蛋白质每公斤体重应给1.5克~2克，每日量约100克~150克。可多吃些鸡肉猪瘦肉蛋类奶类和豆类豆类制品等。

　　郑州妇科医院的专家提示：女性人流后对女心身体的危害是非常的大的。

　　一、影响怀孕

　　流产的发生也是有很多的危害的，您在生活中就要注意自己的健康生活，注意流产的危害发生。再次怀孕受精卵不易在子宫的正常位置着床生长，造成前置胎盘或植入胎盘。前置胎盘在剖宫产时尚可保留子宫植入胎盘就没那么幸运了只有切除子宫才能保住母体的生命，在没有医疗条件保障的情况下，前置胎盘和植入胎盘很容易因产时及产后大出血而导致死亡。

　　二、是导致妇女早衰

　　流产对于女性的伤害就是很大的，不健康的妊娠就会很容易加快女性的衰老。正常的妇女分娩是瓜熟蒂落是自然现象，机体对此有充分的适应时间和准备。而人为的中断怀孕机体由于内分泌功能突然下降，没有一个缓慢的适应过程，这对人体是一个隐性打击。

　　三、是子宫内膜异位症

　　很多发生流产的女性在生活中就会很容易出现一些妇科的疾病，给自己的健康造成严重的影响。现在研究证明人工流产术是造成子宫内膜异位症的重要因素之一。

　　郑州妇科医院的温馨提示：女性人流后一定要吃清淡温补性食物，千万不能吃一些刺激性食物，多吃蔬菜水果很富含蛋白质的食物，忌吃辣椒葱姜蒜，等热性食物，养成一个良好的生活习惯才能促进疾病更快的恢复。