女性人流术后必做哪四件事?据悉人流后，你应该更懂得爱惜自己，不妨把人流当做一个新的开始。尽管现在医术高明，发明了人流这样可以减轻女性痛苦的手术方式。虽然人流相较传统人流和药流安全，痛苦创伤比较小，但在术后也应悉心调理，避免后遗症的出现。对此现在就为你列出人流后必须做的四件事。

　　女性人流术后必做哪四件事?

　　第一件事：调节心理

　　人流后的心理调节同样重要。通常，在经历了流产后，女性会产生抑郁、沮丧、哭泣、烦躁、失眠等一系列精神症状，其实这多是因为妊娠前后体内激素水平发生变化引起的。

　　首先应正确认识和接受流产后的恐惧、悲痛及内疚等情绪变化，了解到这种变化会随着时间消退。为了缓解情绪变化给自己带来的不适，可以寻求适当的宣泄方式，如哭泣和倾诉等。
 

　　第二件事：节制性生活

　　据统计发现，三个月内连续做两次人流的人群比率有增高趋势。女性人流后节制性生活非常必要，因为人流术后若过早同房，易造成术后子宫收缩不全、术后大出血、急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。

　　因此人流术后一月内严禁房事。同时，人流后别忘记有效避孕，一般来说，人流后较好要等1年后再怀孕为好，如有特殊情况，至少也要等半年再怀孕，因为子宫和产道都需要有一个恢复过程，如过早再次怀孕，这时子宫内膜尚未彻底恢复，难以维持受精卵着床和发育，因而容易引起流产。

　　同时人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。所以，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水水进入阴道，引起感染。

　　第三件事：补充营养

　　很多女性认为，人流术中创伤小，就可以不休息了。尽管人流和传统手术相比有创伤更小等优点，但毕竟是生理上的有创行为，因此人流术后不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜。

　　另外选择正规医院进行流产和产后复查，寻求医生帮助，以确保产后恢复良好，这是对以后再次妊娠的保证，上海仁爱医院将为你提供身心双诊疗的医疗模式，专业的音乐治疗师帮你走出困惑，顺利度过心理恢复期。

　　第四件事：产道维护

　　有部分流产需要进行刮宫或吸宫术清除宫腔内的胚胎等残留组织，子宫内膜组织及产道各部位都会受到一定程度损伤，若不及时维护，妇科疾病将会困扰你一生，甚至造成习惯性流产、不孕等严重后果。上海仁爱医院采用成熟的产道维护技术，在手术中和手术后根据受术者具体情况呵护产道，将产道伤害降到较低。

　　温馨提示：综上所述，女性在做完人工流产时，不要生气、劳累，不要从事劳累的体力劳动。在饮食上一定要注意营养，多吃一些营养的食物并且注意卫生，女性不要以为人工流产是一种避孕的方式，在日常生活中，一定要做好避孕措施。如果您还有想要了解的情况，可以点击我们的在线咨询，我们的医生会给您专业，详细的解答，或是拨打我们的24小时康复热线，与医生一对一详解!