很多女性都听说过无痛人流，这对女性朋友的危害非常大，尤其是术前术后的注意事情，都要进行了解。人流，对于女性朋友的身体的危害是可想而知的。有关人流后的康复保健工作请朋友们一定要注意。那么，人流后康复应该怎么做?我们来看一下有关人流后的保健工作，专家称，人流后康复保健工作，对于以后女性朋友起着至关不重要的作用。

人流后康复应该怎么做?

一、无痛人流术后应注意观察出血情况，无痛人流术后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，就应及时到医院复查诊治，以免病情加重。

二、首先是无痛人流术后要注意休息，一般的来说无痛人流术后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。

三、为了提高自身的免疫力，适当补充营养，每天保证足够的蛋白质、维生素的食品的摄入，如新鲜水果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等.无痛人流术后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

四、无痛人流术后我们应该保持外阴清洁，严禁性交。无痛人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。无痛人流术后若过早性交，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，无痛人流术后一月内严禁房事。

以上几点是为大家介绍无痛人流后的和康复注意事项，同时建议女性朋友在进行手术前尽量咨询好专家。在平时生活中做完无痛人流后的一般身体会比较的虚弱，需要好好休息，然后饮食做好调理，这样才是对健康的保证。