人流对现在的人来说已经很熟悉了，很多人也都知道人流前的妇科检查是非常有必要的，人流后在饮食上要注意什么也很清楚，但对于人流后要休息多久却有点不清楚，下面郑州医大医院专家就来为大家解答这一问题。

郑州医大医院专家介绍，女性人流后休息的时间与其选择的医院和人流技术有很大的关系，不正的医院很可能会导致人流不全，还要进行一次刮宫，休息时间可能会长一点，严重的还会导致并发炎症，好的人流技术可以避免那些子宫穿孔等一些宫腔危险，郑州医大妇科医院的“格蕾丝保宫人流”是郑州省头指定授权单位，人流全程在可视状态下进行，有经验丰富的专家亲自实施，手术只需3分钟，被称为“绿色人流”术后观察1小时，如无其他症状即可回家，有条件的较好休息2天，因工作和学习需要的可以次日上班(学习)只要不剧烈运动，长时间的坐立，不拿重物即可。

人流后的护理常识：

1, 阴道出血一般会持续7--10天,长不超过15天,如果出现出血量时间过长,出血量大于平时月经量或伴有腹痛等,提示有感染或人流不全,建议到医院检查.

2,在饮食上不吃生冷辛辣东西,不喝酒,增加营养,以清淡营养丰富的如鱼,肉,蛋,豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主

3,在性事上一个月内不要同房.容易感染.过后应采取避孕措施,以免再次受苦.怀孕要在半年以上.

妇科专家温馨提醒：人流后要注意休息，加强营养。人流术后应卧床休息2"3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。保持外阴清洁，严禁性交。观察出血情况。人流术后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，就应及时到医院复查诊治。