女性人流术后该怎样照顾自己呢?也许你会经历这样的困扰：在一件本来进行的非常顺利的事情，突然发生一些意外情况，都会让人们措手不及，甚至有点不知道如何是好。这些情况发生在医学上是非常普遍的。而在女性进行人流手术之后更是多见。医生在进行手术之前，都需要对女性在手术之后的情况进行一定的估计。女性自己也要在出现这些意外情况的时候懂得如何应对。那么女性人流术后出现不适如何是好?女性人流术后该怎么照顾好自己呢?下面就由郑州妇科医院的妇科医生一起来看看吧!

　　女性人流术后该怎样照顾自己?

　　1.蛋白质吸收非常关键：

　　人流手术之后的身体对于蛋白质以及其它营养成分的摄取可以说是非常急需。此时，一些肉类、蛋类以及奶类的食品就是非常针对身体的胃口。同时也是女性补充蛋白质的主要来源。

　　2.水分补充同样很重要：

　　如果身体过度虚弱，毛孔的分泌性就会不断的增加，甚至会引起身体大量出汗。而且在人流手术之后的女性身体上，出汗的情况容易发生过度。当身体过度出汗，就需要进行水分补充。

　　3.正常饮食中限制脂肪：

　　脂肪虽然能够帮身体维持正常的热量提供，也是身体储存热量的组织，但是，在人流手术之后的女性身体上，脂肪的存在却是会增加消化系统的负担，而且，脂肪会导致其它影响成分的吸收减少。
 

　　女性人流后要留心的几个问题?

　　1、饮食问题：

　　女性人流术后一定要注意饮食的合理，这样才可以保证饮食易于消化，饮食中一般含有各种营养丰富的维生素，例如蔬菜、水果或者是豆类食物，胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食品，如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。注意补铁，蛋白质摄入量要足够。

　　2、休息问题：

　　要注意好好的休息，千万不能过度劳累，人流术后的一个月之类较好不要干体力活，也不要接触凉水，以免抵抗力降低诱发其他疾病。

　　3、卫生问题：

　　人流手术之后子宫还没有闭合，子宫也是需要一个修复的过程的，在术后女性一定要注意阴道的清洁，千万不要长时间的使用卫生护垫，要勤换内裤，记住不要盆浴，以免脏水进入阴道，引起感染。

　　4、出血问题：

　　女性人流手术后阴道一般会出血一个星期的样子，而且还伴有下腹疼痛，或者是发热等等一字儿症状，就应及时到医院复查诊治。

　　5、性生活问题：

　　人流手术后弱势过早的性生活，就有可能会造成女性子宫内膜炎，以及盆腔炎等等一些疾病，比较后导致女性不孕。

　　温馨提示：综上所述，女性在做完人工流产时，不要生气、劳累，不要从事劳累的体力劳动。在饮食上一定要注意营养，多吃一些营养的食物并且注意卫生，女性不要以为人工流产是一种避孕的方式，在日常生活中，一定要做好避孕措施。如果您还有想要了解的情况，可以点击我们的在线咨询，我们的在线咨询会给您比较专业，比较详细的解答，或是拨打我们的24小时康复热线，与医生一对一详解!