宫颈息肉近年来对女性的危害极大，因此及时的预防是必不可少的。但很多女性由于缺乏宫颈息肉方面的认识，使得预防不到位，终还是患上了宫颈息肉。那么，我们在今后该如何预防宫颈息肉，下面我们邀请了郑州医大妇科医院专家给大家做个详细的介绍。

　　很多女性受传统观念的影响，认为宫颈息肉只是针对于结果婚的女性。但是不要忘了未结过婚的女性不代表没有过过性生活，并且就算没有过过性生活，如果在日常生活中没有养成好的生活习惯，比如说饮食不合理或不洁性生活等等，这些都会给病菌提供很好的机会。从而导致出现宫颈息肉，所以说宫颈息肉是不会管您是不是已婚。

　　郑州医大妇科医院的专家认为，做好下述几种防御措施，就能尽可能的避免女性出现宫颈息肉。

　　1、注意个人卫生：要知道平时的良性的生活习惯是很重要的。女性朋友们一定要做好清洁工作。坚持要对自己的外阴每天进行合理的清洗，并尽可能的外阴干净，切记不要随便使用清洗液清洗外阴以及阴道，否则就会破坏阴道原有的酸碱环境，给病菌的大肆入侵打开方便之门。

　　2、勤换洗内裤 ：这点是十分重要的，很多女性有些懒惰，好几天都不换洗内裤，直到感觉实在穿不下去，再进行清洗，但很多女性基本上是用洗衣机清洗的，相信大家都很清楚，洗衣机什么衣服都洗，细菌很容易进行内裤，内裤作为女性离阴道近的贴身衣服，建议单独手洗，尽可能的防止出现交叉感染，从而引发各种妇科疾病;内裤的选择方面建议选择高质量宽大的的棉质内裤。

　　3、合理的作息与锻炼身体：合理的作息与锻炼身体可以增强我们的体质，加强我们的抵抗能力，病菌入侵的几率大大降低了很多。

　　4、合理饮食：在日常生活中我们要均衡营养，不挑食，多吃一些维生素以及蛋白质比较丰富的食物，适当的身体锻炼以及不熬夜、不吸烟、不嗜酒等等，身体的健康。

　　5、做好性生活的相关注意事项以及合理性生活：性生活是美好的，但如果在进行性生活前没有搞好相应的卫生，就会给病菌有了可乘之机。因此，一定要做好性生活前的相关卫生工作，而且还要注意性生活的次数，禁止一个女性多个性伴侣。

　　6、合理科学避孕。在避孕方面女性一定要择适一种适合自己的避孕方式，只有这样才会大大减少人流手术的次数，就算出现意外怀孕，建议zui好还是去正规专业的妇科医院，以免出现意外，对宫颈造成伤害。

　　温馨提示：为了让女性朋友接受更专业，更精准的治疗服务，特别在郑州医大医院官方网站开通了“在线咨询”，女性朋友有任何的妇科疾病和诊疗疑问都可以通过点击在线咨询，获得医院专家的免费在线解答，为女性朋友提供专业的就诊建议。