宫颈糜烂的患病率比较近几年呈现直线上升趋势。这已经危害到女性朋友们的身体健康，所以预防成了非常关键的因素，其中生活中注意卫生，这是一个非常关键的，大家一定要明白了。那么，宫颈糜烂的预防是怎样的呢?

1、注意卫生：女性在平时应该注意卫生，保持阴部的清洁，并且应该注意在对阴部进行清洁时应该注意科学适度，避免过度清洁，以免致使阴道内菌群失调，避免引发细菌感染，从而帮助预防宫颈糜烂。

2、注意性生活：有性生活的女性应该注意性生活的卫生，避免受到细菌感染，同时也应该注意坚持做好可靠的避孕，避免人流，并且应该注意如果意外怀孕后进行人流，应该选择正规专业医院，并且做好术后护理，以免受到感染而引发宫颈糜烂。

3、选择棉质内裤：女性在平时应该注意衣着的选择，内裤应该宽大且应该为棉制品，避免穿尼龙制品的内裤，并且应该注意内裤要经常换洗，单独洗，以避免细菌感染，从而帮助预防宫颈糜烂。

4、有妇科疾病时积极治疗：女性如果患有阴道炎、宫颈炎、子宫肌瘤、子宫腺肌症、卵巢功能失调等的一些疾病，应该及时的进行治疗，以免造成宫颈糜烂，甚至给女性身体健康带来更大的危害。

宫颈糜烂已经危害到女性们的身体健康了，所以在疾病没有到来之前就要知道如何去预防宫颈糜烂疾病，这是非常关键的，当然，宫颈糜烂在长期存在的情况下，一定要注意及时进行治疗，尤其是中老年患者。