宫颈糜烂是女性常见的一种妇科疾病，对女性的危害比较大，因其具有一定的病情隐蔽性，患者常常难以自主发觉，尤其是已婚、已生育过的妇女，几乎60%～80%有不同程度的宫颈糜烂，所以预防宫颈糜烂和宫颈糜烂的日常保健越来越受到女性朋友的重视。那么宫颈糜烂的预防保健有哪几点呢？针对诸多疑问，郑州妇科妇科医院妇科专家为您倾心解惑，为大家进行宫颈糜烂预防保健知识讲解：

1、饮食宜清淡多吃水果蔬菜及清淡食物，并要注意休息；

2、注意各关键时期的卫生保健，因为很多女性非常容易感染此病，所以一定要注意卫生保健，尤其是经期、妊娠期及产后期；

3、保持外阴清洁，保持外阴清洁是非常必要的，而且应定期去医院做检查；

4、注意性生活卫生能很好的预防宫颈糜烂：严格杜绝不洁的性生活或者性生活的过于频繁，经期避免同房，并要保持愉快的心情，增强体质和抗病能力。

5、早发现、早治疗是比较有效的预防宫颈糜烂的方法：阴道分泌物代表女性生殖系统是否健康，一旦出现异常的现象或者不规则出血，就应该引起高度的重视，及早就诊，以免延误治疗时期，导致不孕。

6、做好流产和分娩后的预防治疗对宫颈糜烂的预防很重要：如果发现宫颈裂伤应该及时的进行缝合治疗，由于产后宫颈局部组织免疫渐渐下降，很容易就会被外界的细菌感染致病。因此，采用能提高免疫力的药物比较好，增强自身的抵抗能力预防病症的发生。

预防为主，治疗结合。郑州妇科妇科医院首席妇科主任告诉我们：湿热的夏季让女性的私密处成了各类致病菌微生物的“天堂”，众多女性一到了这个季节就特别烦恼，在诸多妇科炎症中，宫颈糜烂尤其让女性烦恼，预防保健对宫颈糜烂的滋生是十分有效的。一项资质调查显示，育龄女性中有40%-60%患有不同程度的宫颈糜烂。长期不治或久治不愈的宫颈糜烂与宫颈癌关密切。极早预防，注重保健，让烦恼的宫颈糜烂挥而远之！