子宫内膜炎的有效预防方法有哪些？社会在高速的发展，女性妇科疾病也在逐渐上升，子宫内膜炎是女性疾病之一。很多时候女性都是在严重时才发现疾病，这样治疗起来相对麻烦。恢复也比较慢。其实对于疾病我们在到有效的预防从而防止疾病的发生。那么，子宫内膜炎怎么预防了。郑州妇科医院-郑州妇科专家为我们做了解答。

【子宫内膜炎的有效预防方法有哪些】

1、注意个人卫生：女性在妊娠期间或者是月经期间都要注意个人的清洁卫生，同时也要养成爱卫生的习惯，要随时保持阴道的清洁，勤换衣服，经垫应消毒。

2、避免多次人流：因为只要手术就会对宫腔造成一次伤害，要是手术期间手术工具没有进行严格的消毒的话，就会很容易引起病菌的感染。注意做好避孕的措施，避免多次人流，导致病情的加重。

3、科学避孕：避孕套既能有效避孕，还能防止性传播性疾病感染子宫，让子宫青春常在。一款优秀的"口服避孕药"不光能避孕，还能调节月经周期。

4、警惕月经信号：很多子宫方面的问题，都会直接反映在月经的表现中。如果你原本正常的月经周期突然改变，发生经量增多、经期延长或不规律以及白带增多时，这就是一个可能存在问题的信号。

5、适量的运动：患者应该要积极节制原病发，注意提高身体抵御力，注意观察身体其他部位变化，避免诱发感染。适当的运动对盆腔的淤血有所减少，也能避免子宫后倒，女性在产后要注意多加的休息，尽早的恢复子宫的正常。

6、宫腔手术注意无菌：接生过程中严格无菌操作，避免不必要的肛诊和阴道检查，处理好产程，不使产程过长，保证孕妇休息和营养。到消毒严格的正规医院去做，防止手术操作时的直接污染;对有感染可能性的妇女应进行预防性的抗炎治疗。

7、不可纵欲乱性：避免性生活絮乱，性生活不洁，要避免病菌直接进入到子宫内，引起子宫内膜的感染，引起炎症进一步扩散。即使炎症被控制，刚恢复性生活也不宜次数过多，以免盆腔充血、抵抗力低下时再次发病。

8、做好孕期保健：女性在孕期也需要关注做好保健工作，如在早期及晚期禁止性生活;孕期注意营养及维生素补充;孕期注意卫生，勤洗澡换衣，但在妊娠八个月后不能进行盆浴等，以防子宫内膜炎及保障胎儿健康顺利的生长发育。

9、做好产褥期保健：产褥期时女性身体比较虚弱，宫颈口也尚未很好闭合，很容易会被细菌侵入感染，因而女性应该注意做好产褥期保健工作，以帮助身体恢复，预防感染。如产褥期严禁性生活及盆浴，注意休息，适当补充营养等。

子宫内膜炎的有效预防方法有哪些？郑州妇科妇科专家提醒：女性朋友一定要在平时生活中做好预防工作，预防不是一天两的事情，女性朋友要持之以恒。彻底远离妇科疾病。如果您还有其他疑问，欢迎点击在线咨询专家。我们的咨询专家24小时为您服务。