女性到青春期时会迎来初潮，在很长一段时间里，女性都可能被月经问题所烦扰，大多数女孩子都会遇到月经不调的问题，但是很多女性都只是瞎着急，不知道是什么原因导致的。那么造成女性月经不调的原因是什么呢?

　　专家表示，造成女性月经不调的原因如下：

　　1、情绪不良：女性长期的精神压抑、生闷气、遭受重大精神刺激和心理创伤时，都可导致月经失调或痛经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢，脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。

　　2、寒冷刺激：当女性在经期遭受寒冷刺激时，会使盆腔内的血管过分收缩，这时候会出现月经过少甚至闭经的现象，这也是造成月经不调的原因之一。因此，女性日常生活应有规律，避免劳累过度，在经期一定要防寒避湿，以免遭受风寒。

　　3、过度节食：过度节食也会导致女性出现月经不调。生活中有不少女性为了减肥而过度节食，殊不知，女性体内的脂肪要达到一定的标准才能维持正常的月经周期，如果出现过度节食，机体能量摄入不足，往往影响月经来潮，后造成月经不调的现象。

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