月经不调是女性一种常见的现象，给很多女性带来不方便。而且月经不调很可能是妇科病的表现，会影响身体健康，所以一定要注意调理和治疗，不然还容易影响日后生育。那么女性出现月经不调应该怎么治疗呢?

　　郑州妇科医院的医生介绍，女性月经不调可以参考以下几种治疗方法：

　　1、生活要注意规律：如果长期熬夜、太过劳累、生活没有规律，都会引起月经不调。所以生活中一定要注意规律，可以促进月经恢复正常。

　　2、避免经期受寒：注意经期间不要冒雨涉水，什么时候都应该不要让小腹受寒。

　　3、必要时就医检查：如果月经量太多，在24小时以上都持续出血，没有减少，出血量非常大，或月经量很少、闭经，都应该及时就医检查。

　　4、多吃含有铁和滋补性的食物：女性要多补铁，预防发生缺铁性贫血。还要多吃乌骨鸡、羊肉、鱼、虾、猪羊肾脏、海参等。淡菜、黑豆、胡桃仁也是很好的滋补食物。

　　5、调整自己的心态：月经不调和心理因素也有关系，如果受挫折、压力太过大也会有影响。女性要调整好自己的心态。心情要放松和愉快，避免太过紧张和忧郁。
 

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　　温馨提示：通过以上的介绍，希望女性朋友要引起重视，一旦出现月经不调要及时到医院进行检查和治疗。如果您对于这方面还有什么疑问，可以咨询我们的在线医生。