阴道炎是女性朋友们比较常见的妇科疾病，女性朋友们比较常见的症状就是白带增多、月经不调，下腹疼痛等等。阴道炎严重的影响着女性朋友们的正常生活和工作，让女性朋友们苦不堪言，其实说白了就是病菌在作怪。那么，如何预防阴道炎?下面由郑州比较好的妇科医院郑州妇科医院资质妇科专家为您讲述。

【如何预防阴道炎】

一、切勿过度清洗阴道

在正常的情况下，我们的阴道会自己保持酸碱值的平衡，尽量不要以清洁剂或是消毒药水清洁阴道，甚至过度刷洗，这样不仅可能破坏阴道环境的平衡，也有可能造成阴道伤害，所以平时只要以温水冲洗即可。

二、穿棉质通气的裤子

平时尽量穿著棉质通风的内外裤，保持干爽，平时如果分泌物不多也可尽量不要用卫生护垫，如果使用就一定要勤换，以免滋生细菌。

三、少吃刺激性食物

正常情况之下，我们的天然免疫系统会自动去应付这些入侵的菌种，所以我们平时就要有健康均衡的饮食，少吃刺激性的食物，让免疫系统正常运动。

四、切勿滥用抗生素

使用抗生素一定要经过医师的同意与处方，因为抗生素虽然可以杀死细菌，却会助长霉菌的滋生，所以千万不要滥用抗生素。

五、性生活正常单纯

许多阴道炎的感染途径都是从性行为所传递的，如果性伴侣过多，就较难掌控是否感染的情况，所以只要性生活单纯，感染特定的阴道炎机率就会大大减少。

六、心情保持愉快

保持心情愉快也是增进免疫力的好方法，另外平常的生活作息也要正常，这样才能让免疫系统正常运作。

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