郑州妇科医院的专家指出，阴道炎疾病对女性自身的影响是非常大的，这种疾病导致很多女性不孕，更会导致家庭失和，所以要在患病前充分做好准备，用合理的预防方法才能更好地预防阴道炎，那生活中怎么预防阴道炎，让我们一起来了解一下吧。

　　生活中怎么预防阴道炎?

　　一、保证睡眠。拥有充足的睡眠对身体健康而言是非常重要的，过度劳累会导致女性身体抵抗力和免疫力降低，至少每天要保证八个小时的睡眠，但是过度的嗜睡反而对身体无益，增加体育锻炼对于提高睡眠质量也是有很大的帮助的。

　　二、夫妻同治。男性的包皮过长的情况会导致大量病菌的滋生，而且女性宫腔受到感染也会在同房时受到感染，这也是引起很多阴道炎的原因，为了保证身体健康夫妻双方应当同诊同治，并且为了加速康复平常也应当做好护理工作。

　　三、多饮水。要怎么预防阴道炎?有人会因为过度饮水导致的频繁排尿而担心，大量饮水反而能稀释尿液中的浓度，大家都知道在尿液中含有大量的有害物质存在，如果膀胱长期受到尿液中有害物质的刺激后会导致病菌的滋生，炎症也会随之而出现。

　　四、注意清洁。专家建议女性每天都应当做好清洁工作，经常清洗尤其是对于阴部的保健，但是女性切勿随意使用高浓度的清洗液来清洗外阴，这样反而会破坏掉阴道内正常的菌群，使得诱发阴道炎出现，其实只需用清水清洗即可。

　　女性患阴道炎的原因有哪些?

　　一、不注意卫生

　　在日常生活中，女性朋友若是不加以注意个人卫生，是极其容易诱发阴道炎的疾病，女性朋友要保持阴道的清洁与干燥，同时还要做到贴身衣物的勤洗勤换，避免受到细菌的侵袭，带来阴道炎的发生。

　　二、服用避孕药

　　在性生活中，女性朋友若是有长期服用避孕药的现象，发生阴道炎的概率是会非常之大的，由于避孕药中含有大量的雌激素，会给细菌的侵袭提供可乘之机，进而诱发阴道炎的发生，要提高警惕。

　　三、过度阴道清洁

　　如果女性朋友出现过度阴道清洁的情况，是很容易发生阴道炎的疾病，很多的女性朋友都有滥用阴道洗液的现象，这样对于阴道的清洁反而无益，还会导致阴道的自然防御能力降低，对于这一点要多加注意啦。

　　引起阴道炎的坏习惯有哪些?

　　一、穿戴过于紧身的衣服。很多女性朋友喜欢穿戴紧身的衣物，长时间穿着紧身的衣物时，会使得阴道部位不够通透、干燥，在夏天时，其闷热的环境更是细菌滋生繁殖的绝佳场所，在大量繁殖之后，会蔓延感染，后引起阴道炎。

　　二、长期使用卫生护垫。有些女性喜欢使用卫生护垫，即使不是月经来潮也要使用，长期使用会导致卫生垫的细菌量变多，频繁的接触阴道，容隐引发感染，造成阴道炎。

　　三、过度清洗阴道。有些人比较爱干净，会经常购买大量的清洗液来清洗阴道，清洗液能够有效的抑制细菌，但过度使用时，会使得阴道的微环境遭到破坏，阴道的自我清洁系统也会受损，细菌会大量增生，继而引起感染，导致阴道炎的出现。

　　阴道炎是女性常见妇科病之一，往往给女性的生活带去了很多的苦恼与压力，对于阴道炎，只有做到充分的了解，知道什么原因会导致病情的发生，才能够做到更好的预防，平日里也要养成良好的生活起居习惯，才会让你远离疾病。