女性怎么有效的预防阴道炎? 阴道炎成为现在女性妇科炎症中较常见的一种，对女性的生活和工作带来了非常大的影响和不便，往往给女性留下了许多的苦恼。那女性怎么有效的预防阴道炎? 看看郑州妇科医院的专家给出的详细介绍吧。

　　女性怎么有效的预防阴道炎 ?

　　一、心情保持愉快。保持心情愉快也是一种增强免疫力的好方法，此外平常生活作息也要正常，这样才可让免疫系统正常运作。

　　二、切勿滥用抗生素。使用抗生素要经过专家的同意与处方，抗生素虽说能杀死细菌，却会帮助霉菌的滋生，千万不要私下里盲目的使用抗生素。

　　三、穿棉质通气的裤子。平常尽量穿通风效果好的内外裤，平时若分泌物不多尽量避免使用卫生护垫，如果使用就一定要勤更换，防止滋生细菌。

　　四、切勿过度清洗阴道。我们体内的阴道会自己保持酸碱值的平衡，不要用清洁剂或者消毒药水清洁阴道，这样不仅可能会破坏阴道环境平衡，也有可能造成阴道伤害，只需用温水冲洗即可。

　　五、少吃刺激性食物。我们体内免疫系统会自动去防护这些入侵菌种，平时要养成健康均衡的饮食，少吃刺激性的食物，让免疫系统正常运动。

　　六、性生活正常单纯。许多阴道炎的感染途径都是通过性行为传递的，只要性生活单纯，感染特定的阴道炎的可能性就会降低。

　　什么情况下容易患阴道炎?

　　一、个人生活方式失检。如性伴侣过多，有不洁、过频的性生活，使阴道无法正常发挥自净作用，过杂的病原体侵入阴道，使机体无力、无法防范。

　　二、在女性特殊的生理期。女性在月经期的时候，阴道内血液是细菌的良好培养基，在妊娠期性激素水平特别高，有利于厌氧菌及真菌生长。

　　三、药物会使阴道内的环境受影响。尤其是长期应用抗生素，使正常的寄生菌比例失调，也使内环境受膨晌。抗癌药物及免疫抑制剂也可影响阴道的抵御能力，导致致病菌大量生长繁殖，造成阴道内菌群失调。

　　四、某些疾病可降低阴道的防御功能。如糖尿病、某些免疫性疾病都会影响卵巢功能，使雌激素水平降低或丧失。

　　患上阴道炎后什么事情不可以做?

　　一、过度清洁不宜做。频繁地使用药物清洁剂清洗外阴也是导致阴道炎的重要原因，每天只用少量清水清洗即可，过度清洗也会导致阴道炎的发生。

　　二、乱用抗生素。大部分的抗生素在杀灭致病菌的同时，也抑制了体内一部分有益菌群，就很容易患“念珠菌阴道炎”。

　　三、塑身塑出问题来。在购买紧身内衣的时候，千万不要购买化纤类紧身内裤，它可以使阴道内部的温度还有湿度增高，又闷又热的环境导致霉菌的滋生。

　　通过以上的讲解，大家对于如何预防阴道炎也有了更加深入的了解，希望大家在今后生活中要多多重视自己的身体情况，养成良好的身体习惯和饮食习惯，做好相关的预防工作。