怎么才能够有效的预防阴道炎 ? 阴道炎是常见的妇科疾病，经常困扰着许多女性，很多女性的日常生活都收到了严重的影响，那您知道怎么才能够有效的预防阴道炎么，下面请郑州妇科医院的专家给我们详细的介绍一下吧。

　　怎么才能够有效的预防阴道炎?

　　一、穿棉质透气衣物。

　　女性在平日好穿棉质透气的内裤，不要穿紧身裤，有助于保持阴道的干爽，如果平时分泌物不多可以用卫生护垫，还要注意勤更换，以免滋生细菌。

　　二、科学清洗阴道。

　　阴道本身是具有自净能力的，阴道内有一种有杆菌会保持阴道内的酸碱值平衡。如果女性经常使用护理液冲洗阴道，都很有可能破坏阴道环境的平衡，造成阴道感染的可能。科学的清洗方法是，女性只需要每晚使用清水对阴道进行冲洗即可。

　　三、切勿滥用抗生素。

　　女性不要私下使用抗生素，要经得医师的同意才能使用。虽然抗生素可以及时杀死病菌，但也会助长霉菌的生长，女性千万不要滥用抗生素。

　　生活中远离阴道炎要做好那些事情 ?

　　一、注重休息与科学的性生活

　　现代的女性往往工作压力很大，经常失眠，或是经常熬夜。但是女性一定要有足够的睡眠，避免熬夜，熬夜容易使身体抗病能力下降。注意节制性生活，性生活过于频繁者尿道感染几率会升高。

　　二、注意阴道卫生

　　女性平日要注意外阴和肛门的清洗工作，一般要先洗外阴再洗肛门，若先洗肛门容易将病菌带到阴道。尽量不与他人共用毛巾以及盆，避免细菌互相感染。

　　三、便前洗手

　　女性在便前要先洗手，人的双手是有大量病菌的、它们可通过解便侵入尿道引发感染，因此养成良好的卫生习惯也很关键。

　　四、外阴洗剂及卫生巾的选择

　　要购买正规的卫生产品，避免不合格产品会使人体的正常菌群遭到破坏，导致抵抗力下降。月经期间要定时更换卫生巾，避免细菌的滋生，导致外阴和阴道感染。

　　以上就是郑州妇科医院的专家给出的解答，希望广大女性都有所了解，阴道炎的预防都是取决于一些个人的小习惯，女性一定要注意。如果身体出现不适的情况，一定要立即前往医院进行检查和治疗，才能避免病情的加重和扩散。