阴道炎的预防从生活细节做起！女性和男性的分别比较明显的在于，男女之间的生理结构不同。因为生理结构的不同，导致女性比男性朋友更容易患上疾病，特别是女性阴道炎症，因为女性的阴道比较短小，平时的卫生工作就是女性患上阴道炎的主要原因，女性朋友要想原理阴道炎就要在平时的生活中做好防护。那么，在平时生活中如何预防呢？郑州妇科专家为大家支招如下。

　　【阴道炎的预防从生活细节做起】

　　郑州妇科专家表示，在女性生活中，阴道炎的发生好比感冒一样常见，但是很多患者却不知道它是怎么来到自己的身边的。对于如此常见的妇科疾病，比较好的办法就是积极预防。为了帮助更多的女性朋友远离疾病困扰，专家为大家具体介绍如下：

　　预防第一步.注意个人生活卫生。女性朋友要有一个良好的卫生习惯，建议与他人共用浴巾、浴盆，不穿尼龙或类似织品的内裤，患病期间用过的浴巾、内裤等均应煮沸消毒。加强卫生宣传，对工厂、机关、居民特别是集体宿舍的女工、女学生等，应定期普查、普治，以消灭传染源。只有保持外阴清爽干净才能让自己加健康快乐。

　　预防第二步.饮食要合理。专家指出，女性在饮食上要注意清淡，不可吃一些过刺激性的食物，建议多吃水果、蔬菜合理的进食会让自己身体更加健康。同时对于油腻食物如猪油、肥猪肉、奶油、牛油、羊油等，高糖食物如巧克力、糖果、甜点心、奶油蛋糕等，这些食物有助湿增热的作用，会增加白带的分泌量，并影响治疗效果。

　　预防第三步.不可长期服用避孕药。因为避孕药中的雌激素有促进霉菌生成菌丝的作用，导致它进一步侵袭阴道组织。这时候，如果还坚持服用避孕药就是你的错了，你应该立即改用其他避孕方法，这不仅保障了你，也保障了他的身体健康。性生活的健康是在身体健康的情况下才能进行，女性朋友要爱护自己的身体健康。

　　预防第四步.正确清洗衣物。特别是女性的内衣和内裤女性有友要单独分开清洗，因为寄生在各个地方的细菌很容易互相传染，倘若你患有脚癣，却又把内衣裤同袜子放到一块儿清洗，那么这些"串门子"的霉菌可就变成了引发阴道炎并反复感染的罪魁祸首。

　　预防第五步.坚持锻炼身体。只有健康的身体才能够让自己远离疾病侵扰，女性朋友在平时饮食和生活都健康的同时，也不要忘了锻炼自己的身体，只有增强自己的抵抗能力才不会让疾病有机可乘。