饮食不当易导致女性外阴炎?对于女性朋友们来说，糖果永远是诱惑的。因此，对于嗜好甜食的女性而言，每天摄入100克以上的白糖很容易做到，外阴炎也容易因此找上门来。很多女性都喜欢吃零食，巧克力、薯条、夹心饼干、糖果、蜜饯等零嘴，由于吃起来很爽口诱人所以成了多数都市白领下午茶的必备品。但很多女性都不知道，糖分一旦摄入过多，不但会引起肥胖，还容易导致妇科病外阴炎。

什么是念珠菌阴道炎?

念珠菌阴道炎是女性比较常见的妇科病之一，大约75%的女性一生中至少被它纠缠过一次。那么外阴炎的病因就是其中比较为重要的因素。而一项针对念珠菌反复感染者的研究显示，很多患者的血糖或尿糖明显高于正常水平，当90%的患者在减少日常糖分摄入量后，一年内念珠菌阴道炎的感染复发很少，这说明糖分摄入量与念珠菌感染关系密切，是外阴炎的病因。

导致念珠菌阴道炎的为双相菌，酸性环境很适合它生长。30%孕妇和10-20%非孕妇女阴道内都有这种病菌寄生，但是只有在全身及阴道局部细胞免疫力下降时，才会出现明显症状。尤其是女性如果食糖较多而导致血糖或尿糖偏高时，阴道内糖原增加，酸度增高，这样酵母菌大量繁殖，就会容易导致发病。

如何预防外阴炎

很多女性饱受阴道炎的困扰，但如果我们从生活细节多加注意，就有可能把阴道炎拒之门外。

1、养成健康的生活习惯：充足的睡眠，规律的饮食，多吃水果和蔬菜，适当的锻炼，缓解压力和紧张。

2、良好的卫生习惯：使用公用设施时多加注意，平时穿宽松棉质内裤，尽量不使用卫生巾和护垫，每日清洗外阴，但尽量少冲洗阴道。

3、注意避孕、治疗月经不调：人流后细菌容易滋生，如果月经月经过多、过长，阴道内的血液是细菌生长的比较好温床，所以比较好接受调经治疗。

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