女性的社会地位由初始的母系社会，到之后的男尊女卑，再到如今的男女平等。过去的“三从四德”的约束也不复存在，女性拥有更多的事业，但也正因为这责任感，让女性往往忘记了自己的身心状况。作为女性重要的器官，常常会出现这样或是那样的状况，其中外阴炎是一种极为常见的妇科疾病，通常外阴炎发生时还会伴有瘙痒症状出现。女性朋友该如何护理好外阴，才能杜绝外阴炎的“到来”?下面就由郑州妇科医院的医生为大家介绍下吧。

　　外阴日常护理关键点——【如厕】

　　大多女性很纠结在小便后需不需要用纸擦拭外阴?其实女性在小便后使用合格的卫生纸擦拭外阴是不会导致妇科感染的，小便后不将外阴擦拭干净尿液局部浸渍还可能引起外阴炎和外阴湿疹等疾病。

　　外阴日常护理 关键点——【清洗】

　　外阴清洗次数：每天清洗一次即可若遇经期可增加次数但不宜过多。

　　外阴清洗方法：洗澡时好选用淋浴方式，温水洗净即可，避免香皂和沐浴露的刺激，若无淋浴条件应选用专用盆进行清洗。

　　外阴清洗用品：日常清洗无需使用洗液、浴液这些洗护产品均含有一定的碱性，会破坏外阴自有的环境失去原有的自洁能力让细菌有了可乘之机。

　　外阴日常护理 关键点——【用品】

　　女性每月都会和它们有亲密接触，有的甚至天天接触，该怎样挑选私处用品?

　　内裤：女性的内裤应挑选浅色、宽松、纯棉的内裤。内裤一定要手洗，不能机洗也不能过夜洗以免细菌滋生。建议好三个月更换一次新内裤。

　　卫生巾：避免使用带有药物或香味的卫生巾，更换卫生巾的次数要勤好每两小时更换一次以免经血成为细菌的“培养皿”。

　　郑州妇科医院温馨提示：在这个灯红酒绿、花花世界中，更该爱惜疼惜自己，每天要保持充足的睡眠以及良好的情绪，日常里要经常对外阴进行清洗，饮食上多以水果蔬菜为主，补充营养的食物，参加身体锻炼提高自身免疫力，这样对我们积极的预防外阴炎，可以起到有效的帮助。