如果您有减肥的习惯，那么在现阶段，就一定要小心盆腔炎突然出现了，比较近有报道称，一名节食的女性，突然被查出身体患上了多种妇科疾病，专家指出，这和该名女性不注意饮食，导致营养缺乏有关，所以，女性一定要从多个方面，预防盆腔炎突然出现。

要预防盆腔炎需要怎么做

1.杜绝各种感染途径，保持会阴部清洁干燥。每晚清洗外阴，专人专盆。勤换内裤，不穿紧身、化纤质地内裤。

2.月经期、人流术后及上(取)环等妇科手术后，阴道有流血，一定要禁止性生活，禁止游泳、盆浴，勤换卫生巾。

3.饮食以清淡为主。多食富含营养的食物，如鸡蛋、豆腐、菠菜等。忌食生、冷、刺激性食物。

4.尽量避免不必要的妇科检查。

5.做好避孕工作，尽量减少人工流产术的创伤。

6.急性盆腔炎病人，一定要遵医嘱积极配合治疗。慢性盆腔炎病人，不要过度劳累，节制房事，以避免症状加重。

当女性体力越来越差，抵抗力也越来越低，久而久之，往往会给病菌以可乘之机，形成盆腔炎的高发人群。因此，女性朋友应利用一切可能的时间加强锻炼，比如骑自行车去上班，坐公交车的女士可提前两站下车步行到单位，工作间隙站起来活动一下筋骨，在家边看电视边做体操。

以上就是“要预防盆腔炎需要怎么做”的介绍，盆腔炎发病以后，女性的宫腔抵御病菌的能力，会急剧下降，在这个时候，很多病菌都可以乘虚而入，这就是为什么惹上了盆腔炎后，很多妇科病都会接踵而来的原因，女性要注意。