妇科专家指出，盆腔炎的出现，在很大程度上都与女性的不良习惯有关，例如，女性在经期不注意个人的卫生，这样就很容易造成细菌的感染。因此，要想远离盆腔炎的伤害，我们就要全面的做好预防措施，下面就来看看该如何预防这种疾病。

1、在生活中一定要注意保持自身的卫生，这样才能够很好的预防各种疾病的传播。在平时一定要注意保持自己的外阴清洁卫生干燥，经常清洗外阴，但是一定要注意避免用烫水清洗。

2、要注意观察白带的量、质、色、味。白带量多、色黄质稠、有臭秽味者，说明病情较重，如白带由黄转白或浅黄，量由多变少，味趋于正常微酸味说明病情有所好转。

3、杜绝各种感染途径，保持会阴部清洁和干燥，用温水清洗外阴，做到专人专盆，不可用热水、肥皂等洗外阴。盆腔炎时白带量多，质粘稠，所以要勤换内裤，不穿紧身、化纤质地内裤。

4、注意经期卫生，人流术后及上、取环等妇科手术后阴道有流血，一定要禁止活，禁止游泳、盆浴、洗桑那浴，要勤换卫生巾，因此时机体抵抗力下降，致病菌易乘而入，造成感染。女性朋友一定要做好避孕工作，尽量减少人工流产术的创伤。手术中要严格无菌操作，以避免致病菌侵入。

5、盆腔炎病人要注意饮食调护，要加强营养。发热期间宜食清淡易消化饮食，但不可冰镇后饮用。白带色黄、量多、质稠的患者属湿热证，忌食煎烤油腻、辛辣之物。少腹冷痛、怕凉，腰酸疼的患者，属寒凝气滞型。

上文就是专家针对预防盆腔炎的内容为大家做的介绍，通过这些内容，大家也有所掌握了吧，希望能够帮助到大家!再次提醒大家，要想盆腔炎不伤害到我们，就要注意以上因素，做好了这些内容，就可以防范疾病的发生。