患病的人都是非常痛苦的，盆腔炎也是女性朋友中经常会碰到的问题，由于身体构造的特殊性，导致到很多女性都难以启齿，不仅是身体受伤，心里也接受着无穷的煎熬，但盆腔炎还是可以预防的，下面就听听专家教我们如何预防吧。

盆腔炎预防要点

1、杜绝各种感染途径，保持会阴部清洁、干燥，每晚用清水清洗外阴，做到专人专盆，切不可用手掏洗阴道内，也不可用热水、肥皂等洗外阴。要勤换内裤，不穿紧身、化纤质地内裤。

2、月经期、人流术后及上、取环等妇科手术后阴道有流血，一定要禁止性生活，禁止游泳、盆浴、洗桑那浴，要勤换卫生巾，因此时机体抵抗力下降，致病菌易乘机而入，造成感染。

3、发热患者在退热时一般汗出较多，要注意保暖，保持身体的干燥，汗出后给予更换衣裤，避免吹空调或直吹对流风。

4、注意饮食调护，要加强营养。忌食煎烤油腻、辛辣之物。小腹冷痛、怕凉，腰酸疼者，属寒凝气滞型，则在饮食上可给予姜汤、红糖水、桂元肉等温热性食物。五心烦热、腰痛者多属肾阴虚，可食肉蛋类血肉有情之品，以滋补强壮。

5、做好避孕工作，尽量减少人工流产术的创伤。手术中要严格无菌操作;避免致病菌侵入

上述就是我们专家教我们如何预防盆腔炎，我们应该针对自己的实际情况，在生活中多加留意，这些方法对我们还是有非常大的帮助的，女性朋友的生活压力也是非常大，因此我们更应该好好爱护自己。