可能多的时候女性会忽视自己的不良生活习惯，可是由于你对妇科疾病的忽视，可能对附件炎疾病的不了解，还有一些的不注意，附件炎这个妇科疾病关键是要治疗，从多方面来了解预防方法，先要知道哪些原因会引起附件炎的。下面就跟随郑州妇科医院的医生一起来了解下吧。

　　1、常穿紧身裤：紧身裤会使阴部不透气引发炎症并上行而诱发附件炎。

　　2、性生活及与性生活有关的活动：如使用了宫内节育器，又不注意个人卫生给细菌入侵提供了方便之门，或经期性交等，都是造成附件炎的原因。

　　3、长时间保持坐姿：长时间坐着而缺少活动，血液循环尤其是下肢血脉不畅，导致静脉回流受阻影响子宫附件的正常排毒功能而发生附件炎症。

　　4、注意自身的营养保健，加强月经期人工流产后分娩后的营养，增强自身体质增加抵抗力、免疫力，减少患病的机会。

　　5、附件炎疾病就要注意预防，从自己的身边做起，注意养成一个良好的生活习惯，对于有些不好的习惯要及时的改正，做好这个妇科疾病的预防。

　　女性附件炎要怎么预防好呢?

　　措施一：注意经期的卫生。

　　选用经卫生防疫部门检验合格的卫生用品，并注意生产日期，另外不要在经期同房。这在附件炎的诱因中较为常见，因此不可不慎。月经期忌房事以免感染。月经垫要注意清洁卫生，较好用消毒卫生纸。

　　措施二：增强免疫。

　　增强免疫可以说是预防附件炎的根本所在，主要包括有两个方面，其一是增加运动，因为经常运动会使你全身气血流通、代谢的增强，包括卵巢在内的全身器官都能够享受到中分的氧气和养分的滋养。其二是进补饮食，这点可根据自己的身体情况来进行相对性的选择。

　　措施三：勤换内裤。

　　不要常穿紧身裤，因为常穿紧身裤会阴部不透气阴道排泄物积聚可引发炎症。在内裤的选择及使用上也颇有诀窍，宜选择透气性能良好的纯棉制品洗后的内裤较好晾晒在阳光较好的地方，以便杀菌消毒。

　　措施四：多饮水、多吃清淡的食物。

　　附件炎容易导致身体发热要注意多喝水以降低体温也可冲洗尿道，增加细菌的新陈代谢。多食有营养的食物如鸡蛋豆腐赤豆菠菜等。忌食生冷和刺激性的食物。

　　措施五：避免流产。

　　流产的危害颇多，常见的是造成宫腔感染，一旦感染发生，极有可能会危及到输卵管及其它附件的正常功能，进而引发相关炎症。避免流产在预防附件炎中是重要一笔。

　　附件炎疾病要多多考虑治疗，预防是一个方面，治疗才是解决问题的关键，选择好医院治疗它，选择一个正规的妇科医院，采取针对性的治疗它，帮助女性摆脱附件炎疾病的伤害，得到更多的保证，这样治疗才是有效的。