女性如何预防子宫肌瘤更有效?子宫肌瘤究竟是怎样的一种疾病?研究发现，子宫肌瘤对三四十岁的中年女性特别青睐，所以年龄较大的妇女，就需要定期到医院进行检查，如3～6个月作一次B超或妇科检查，这可以帮助人们及早的发现子宫肌瘤。同时女性朋友在平时还可以多吃一些含蛋白质、维生素的食物，来达到预防子宫肌瘤的效果。那么女性子宫肌瘤究竟如何预防更有效呢?下面就让我们和郑州妇科医院的妇科医生一起来看看吧!

　　女性患子宫肌瘤有什么症状呢?

　　一、流血

　　一般来说，患上了子宫肌瘤的女性在月经期都会有着血量、血块较多的症状。这种病理性的血块容易被年轻女性忽视，病理性的血块大而颜色深，常常有小腹疼痛。有些严重的患者则会在非经期也产生流血症状，因为子宫出血是肌瘤产生之后子宫饱受压迫而产生的一种情况，如果遇到这种不规则状的出血，患者应该及时进行检查。

　　二、酸痛

　　因为这个病并不会给患者带来一些明显的痛苦症状，所以子宫肌瘤的症状有哪些对于患者自身来说是相当不好判断的，不过很多患者都表示自己在患上肌瘤时，都会感觉到小腹有一种坠胀感，而且也会有一种酸痛的感觉。

　　三、压迫

　　如果患者体内的子宫肌瘤已经增大到一定的情况时，就会对子宫以及附近的膀胱系统形成压迫，表现在外的症状就是患者的小腹摸上去可能会有包块、硬块，并且在小便上面总会有尿意。

　　四、白带

　　还有一点就是患病女性的白带也会增多，因为子宫感染而引起的，带有异味、黏稠等问题，可能色泽也会渗入色丝等等，一旦发生这些情况，都应该马上进行就医诊治。
 

　　女性如何预防子宫肌瘤更有效?

　　1、保持乐观的心态。心情愉快是非常重要的事情，每个人都不可能一帆风顺，压力与不顺处处存在，所以必须摆正心态，以乐观的心情面对人生。

　　2、做好清洁。保持外阴清洁干燥，防止感染是女性防止子宫肌瘤的比较基本措施，做好外阴清洁可以防止病原体进入子宫，引发子宫肌瘤。

　　3、适当控制性生活。性生活过于放纵就会给子宫健康带来隐患，特别是性生活不洁，可以让病原体经阴道进入子宫腔内，导致子宫内膜感染，引起子宫肌瘤。

　　4、积极避孕。人工流产会严重损伤子宫，增加女性患子宫肌瘤的几率。因此，在生活中，要采取好的避免措施，减少人流的次数，因为流产次数多，会给患者的子宫修复带来一定的危害，刺激子宫的正常修复，容易导致子宫肌瘤的发病。

　　5、减少高脂肪饮食。研究表明，高脂肪食物进入人体后，会促进女性雌激素的分泌，给子宫造成一定的刺激作用，刺激子宫的正常修复，引发子宫肌瘤。所以，女性朋友们在生活中要坚持低脂肪饮食，要多喝水，避免辛辣以及刺激性强的食物。

　　6、定期去医院复查。如果发现子宫肌瘤，一般应3-6个月复查一次，如肌瘤增大较明显，出血严重，则应及早进行凝固刀手术治疗。

　　温馨提示：以上即是“女性如何预防子宫肌瘤更有效?”的相关内容，希望对您有所帮助。郑州妇科医院妇科说要想彻底子宫肌瘤，女性朋友一定要正确对待，不能自己乱用药，要在医院生指导下用药，重视日常的护理，积极锻炼身体，增强自身抵抗力，保持良好的心态，不要给自己太大的压力，合理调整饮食，争取早日恢复健康。若您还有什么疑问，欢迎咨询在线医生!