卵巢囊肿与女性的身体健康紧密相关，一旦女性患上卵巢囊肿就会影响其身心健康，乃至造成女性不孕，因为卵巢在女性的生育器官中起着十分重要的作用。那么女性卵巢囊肿如何预防呢?看看下面郑州妇科医院专家的介绍希望能够帮到您。

【女性卵巢囊肿如何预防】

少吃辛辣的食品、戒烟限酒

烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。女性朋友不要过多地吃咸而辣的食物，另外，不吃过冷、过热、过期、变质的食物。年老体弱或有某种疾病遗传基因的患者，应吃一些含碱量高的碱性食品和防癌食品，保持良好的精神状态。

劳逸结合

患者应保持良好的心态应对压力，不要过度劳累，劳逸结合。压力是重要的癌症诱因，压力过大导致过劳体虚从而引起内分泌失调，免疫功能下降，体内代谢紊乱，会导致体内酸性物质的沉积;还可导致精神紧张引起毒火内陷、气滞血淤等。

加强锻炼

加强锻炼是卵巢囊肿预防的措施之一，加强体育锻炼，可增强人的体质，增强人体的免疫力。患者应多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

温馨提醒：以上就是对“女性卵巢囊肿如何预防”的介绍，郑州妇科医院专家提醒，卵巢囊肿危害性很大，特别是对生殖系统的伤害，若是囊肿没有得到及时的治疗以及控制，严重之后不但会造成女性不孕症，同时还有可能危及生命安全，因此，及时治疗是每一个患者都需要重视起来的。希望以上资料对您有所帮助,医院推出“一对一”免费问专家服务，就医方向更明确，网上预约专家号，365无假日门诊，随时就诊不排队，点击“在线咨询”，专家即刻为您排忧解难!

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