想必很多人都知道，如果卵巢保养得不好，不但会直接影响到女人的容貌，还会对女人的身心造成伤害。女人的容颜如此重要，女性就更应该好好保护自己的卵巢。接下来由郑州比较好的妇科医院郑州妇科医院资质妇科专家为您讲述冬季保养卵巢的方法。

【专家教你冬季保养卵巢的方法】

1、多吃胡萝卜：每周平均吃5次胡萝卜的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%。

2、服用维生素C和维生素E：研究表明，若每天服用90毫克的维生素c和30毫克的维生素e，患卵巢癌的机率就会减少50%。

3、叶酸：增加富含叶酸的食物，可降低女性卵巢癌的发生率。瑞士的研究人员发现，常吃富含叶酸的食物的女性，其发生卵巢癌的机率比很少吃叶酸食物的女性将减少74%。至于叶酸，它是一种水溶性的维生素b，富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。

4、高钙饮食：每天摄取高钙食物可降低卵巢癌的发生率。每日摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人降低46%的卵巢癌的发生率。

5、卵巢保养要少吃煎蛋：女性经常吃油煎鸡蛋会增加患卵巢癌的危险。因为在对鸡蛋进行油煎的过程中，会导致许多生物活性分解产物的形成。

【郑州治疗卵巢肌瘤比较好的技术——德国wolf宫.腹腔镜联合术】

<微创疗法的独特优势>

① 无需开刀，创伤小，出血少，痛苦小;

② 全程可视操作，更安全;

③ 保留子宫，比较大限度维护女性健康和自尊;

④ 恢复快，3—5天出院。

<治疗范围>

宫.腹腔镜妇科微创技术适合范围有子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫内膜息肉、宫外孕、子宫内膜异位症、子宫纵隔、输卵管不通、输卵管通而不畅、输卵管积水、多囊卵巢、宫腔粘连、女性不孕症、急慢性盆腔炎、巧克力囊肿等疾病，全面、无痛、快捷、微创、安全。

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