虽说现如今人们的生活水平是不断地提高了，人们的思想也有了很大的进步，但却还是有很大部分女性的自我保健意识还没有增强，她们会觉得去医院看妇科病是一件很不好意思的事情，所以往往就子拖着，直到忍无可忍的时候，才愿意去医院接受治疗。却会造成严重的后果。

　　其中女性十分常见的妇科病有卵巢囊肿，深圳妇科专家介绍，卵巢囊肿是一种比较常见的妇科肿瘤疾病，可发生于任何年龄段的女性，但卵巢囊肿在发病初期并没有明显症状，所以不易被发现，多是因其他疾病就医在行妇科检查时才被发现，这时可能问题已经很严重了。那么女性面对卵巢囊肿应该怎么办呢?

　　针对卵巢囊肿专家有妙招

　　郑州妇科医院的专家介绍说：卵巢囊肿其实是可以预防的，也可以在早期及时发现，以下就是专家为大家介绍的，远离卵巢囊肿的四大妙招：

　　【妙招一】自查：可以在清晨醒来时空腹并排空大小便在床上取仰卧位屈髋屈膝腹部放松用手指尖压下腹各部，尤其是两侧仔细触摸有无包块。对于体瘦肤软的女性易自摸自检。

　　【妙招二】妇检：许多妇科病都没有早期症状，女性朋友一定要重视妇科检查，不论是否觉得有没有异常都应自觉定时去做妇科检查尤其是30岁以上的高危人群，深圳每半年检查一次。每年少要做一次妇科检查。

　　【妙招三】重视：青春期是卵巢发育成熟、功能旺盛时期这个时期卵巢细胞增长迅速极易受到体内各种因素刺激发生卵巢囊肿。少女如出现发育特早或性成熟加速(如过早乳房发育、过早来月经、成熟女性体型过早形成等)、月经不规则、尿频、腹部剧痛、腹部包块等症状时，父母应及时带孩子去医院进行检查千万不要延误时机。

　　【妙招四】饮食：卵巢囊肿患者饮食宜清淡，并富含足够的营养纠正偏食及不正常的饮食习惯不宜食用刺激性、海产品等，避免高度紧张及精神刺激保持乐观情绪及充足睡眠。

　　通过以上的介绍相信广大女性朋友对卵巢囊肿妙招已经有了一定的了解了，那么生活中就一定要去做好，才能把对身体的伤害降到低，一旦发现身体有什么异常情况的，一定要及时到专业正规的医院采取积极的治疗，同时还要养成一个良好的生活习惯，做好卵巢囊肿的预防工作，才能从根本上远离卵巢囊肿疾病。