预防卵巢囊肿的措施有哪些?卵巢囊肿是一种妇科常见疾病，发病率占生育年龄妇女的5%-20%。患病的初期没有什么明显的症状，时间长了才会慢慢的出现腹胀、呕吐、恶心、不孕、月经失调、痛经，容易被患者忽视，而一旦发生恶变，不仅增加了治疗的难度，而且见效率也较差。因此为了避免受到此病的侵害，提早预防是关键。那么女性卵巢囊肿的预防措施有哪些呢?下面我们就和郑州妇科医院的医生一起来了解了解吧!

　　女性得卵巢囊肿需留意哪些症状?

　　1.腹围增粗腹内肿物：

　　是主诉中比较常有的现象。患者觉察自己的衣服或腰带显得紧小，方才注意到腹部增大，或在晨间偶然感觉因而自己按腹部而发现腹内有肿物，加之腹胀不适。

　　2.月经紊乱：

　　一般卵巢甚至双侧卵巢囊肿，由于并不破坏所有的正常卵巢组织故多半不引起月经紊乱，有的子宫出血并不属于内分泌性或因卵巢瘤使盆腔的血管分布改变引起子宫内膜充血而起，或由于卵巢恶性肿瘤直接转移至子宫内膜所致，因内分泌性肿瘤所发生的月经紊乱常合并其他分泌影响。

　　3.下腹不适感：

　　为患者未触及下腹肿块前的比较初症状。由于肿瘤本身的重量以及受肠蠕动及体位变动的影响使肿瘤在盆腔内移动牵扯其蒂及骨盆漏斗韧带，以致患者有下腹或骼窝部充胀下坠感。

　　4.腹痛腰痛：

　　如肿瘤无并发症，极少疼痛，因此卵巢瘤患者感觉腹痛尤其突然发生者，多系瘤蒂发生扭转，或为肿瘤破裂出血或感染所致。此外恶性囊肿多引起腹痛腿痛，疼痛往往使患者以急症就诊。

　　5.突然痛经

　　一般认为痛经在女孩子中是很常见的症状，长大后特别是婚后生育过后，痛经自然会消失。但专家强调，以前不痛经，突然开始痛经，而且痛经持续在3天以上者的朋友，需要注意了，建议及时到医院做进一步的检查和诊断。

　　需了解卵巢囊肿的预防措施有哪些?

　　1、饮食方面：

　　过热、过冷、过期及变质的食物不要吃，咸而辣的食物尽量少吃。年老体弱或有某种遗传疾病者应食用一些防癌食品和含碱量高的碱性食品。不要食用被污染的食物，要吃一些绿色有机食品，以防病从口入。

　　2、预防感染：

　　处于经期和月子期间的女士应特别注意摄养，严禁房事，保持外阴及阴道的清洁，严防感染。注意保暖，避免受寒冒雨涉水或冷水淋洗游泳等，劳逸适度。

　　3、调节心情：

　　女士心情要舒畅、稳定，尽量减轻生活中的各种竞争压力，切忌忧思烦怒，学会自我调节，保持精神愉快。

　　4、锻炼身体：

　　积极进行适当的体育锻炼，增强自身体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

　　5、规律生活：

　　生活习惯不规律的人，会加重体质的酸化，从而患癌症的概率也会增大。所以预防卵巢囊肿就应当养成良好的生活习惯，戒烟酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期喝酒抽烟的人，极易导致酸性体质，诱发卵巢囊肿。

　　6、定期检查：

　　女士朋友们应该定期进行身体检查，以便及时发现卵巢囊肿，一旦诊断明确并可及早采用比较适合的治疗方法进行治疗，确保女士健康安全。

　　温馨提示：综上所述，女性预防卵巢囊肿疾病要细致，切不可粗心大意，不要认为自身抵抗力强，只是你没有被致病的细菌感染而已。平时的卫生，不单单可以预防子宫疾病，对于预防其他的妇科疾病也是非常有效果的。如果你还有什么疑问，欢迎点击在线咨询，我们的医生将会竭诚为您服务。